. і найбільш смертоносна в майбутньому. За останні кілька днів я усиновив або бачив кількох дітей у віці 5-16 років, пов’язаних з однією підступною хворобою. Це можна виразити трьома літерами ІМТ. Він повільний, але впевнений руйнівник життя.

найгірших

ІМТ (індекс маси тіла) вище 30. Як його розрахувати?

ІМТ = вага в кг: (зріст тіла в м) ²

Ожиріння поширюється серед дітей швидше, ніж під час цунамі, і, на жаль, його наслідки подібні. Найбільша небезпека полягає в тому, що це не здається настільки небезпечним, але хто чекає, той побачить.

Кількість дітей з ожирінням збільшується у всьому світі. Якщо ви вважаєте, що хтось перебільшує, то що сказати на цифру 155 мільйонів?

Як це можливо? Хто в цьому винен? Це ми, дорослі. Ми можемо звинуватити компанії, що виробляють високоенергетичну їжу, комп’ютери, і я не знаю чого. Однак провина лежить десь ближче. Вона сім'я.

Крім того, твердження про хворобу, яка призвела до надмірної ваги, - не дуже хороший аргумент. Лише 4 відсотки ожиріння спричинені іншим захворюванням!

Все в житті має бути в рівновазі. Споживання енергії у вигляді їжі повинно бути збалансовано за рахунок достатнього споживання енергії. Якщо це не так, наш організм починає робити запаси.

Небезпека дитинства полягає в тому, що в цей період жирові клітини все ще можуть розмножуватися. У зрілому віці вони лише збільшуються в обсязі.

Де ми робимо помилки?

Ми надаємо їжі та вазі "емоційний заряд".

Їжа винагороджується або карається.

"Якщо вам добре, ви не будете плакати. Ви отримаєте цукерки. Якщо ви послухаєте, ми підемо до Mac Donald's. Вам все одно доведеться дістати це, якщо ні, то отримаєте!"

Бабусі та тітки хвалять мам. "Які у вас симпатичні пухкі діти і як приємно вони скуголять".

Те, про що ви дізнаєтесь у молодості, застосовується. Тому матері, які мають справу з кожною марнотратством дитини з їжею, вчать дітей всім своїм потребам мати справу з їжею. Якщо дитина нагодована, зігріта, перепакована і все ж незадоволена, може знадобитися лише наша компанія.

Страждання повних дітей - це їх соціальна ізоляція. Знущання - це порядок дня. У них менше друзів і їх вважають дурними, ледачими. Вони називають їх жиром, жирною бомбою, жиром. Все це хвилює дитячій душі.

«Сімейне ожиріння» також є проблемою, коли погляд на власну дитину спотворений. Батькам навіть не спадає на думку, що це може бути так, ніби вони такими.

Однак недостатньо лише наказати дітям змінити свої звички. Вся сім’я повинна змінитися. Батьки - зразок для наслідування своїх дітей! Тому воно має застосовуватись: "робіть так, як я" замість "робіть, як я кажу".

Окрім згаданих психічних проблем, є проблеми зі здоров’ям. Жирова тканина - це не що інше, як хитрий зловмисник. Він може змінити метаболізм всього організму і контролювати його за допомогою гормонів та інших сполук.

Наприклад: у хлопчиків відрощують груди, у дівчаток - бороди та волосся там, де не слід. У дітей перед пубертатом починають проявлятися ознаки статевого дозрівання. У них підвищується артеріальний тиск, вони пошкоджують печінку. Суглоби і хребет навантажені. Я мушу продовжувати?

Я так не думаю. Погляньте лише на 13-річну дівчинку, яка волохата, як хлопчик. Менструації нерегулярні. Живіт і стегна її прикрашені червоними смугами потрісканої шкіри. У неї задишка і піт від звичайної діяльності. Немає друзів, вилучено. Компенсуючи ваші проблеми дозами шоколаду. А її кров’яний тиск руйнує судини, які мали тривати їй все життя. Через кілька років у нього буде діабет, можливо сліпота, інфаркт або параліч після інсульту.