Американські дослідники наблизились до розгадки таємниці того, як міцний сон захищає серце.
У своїх експериментах на мишах вони виявили невідомий досі механізм між мозком, кістковим мозком та судинами, який захищає від розвитку атеросклерозу, затвердіння артерій, але лише тоді, коли сон є повноцінним і глибоким.
У своєму дослідженні в науковому журналі Nature, дослідники підкреслили, що виявлення цього шляху підкреслює важливість достатнього якісного сну для підтримання здоров’я серцево-судинної системи та може поставити нові цілі в боротьбі із серцевими захворюваннями. Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті серед жінок та чоловіків у США.
"Ми виявили механізм, за допомогою якого гормон мозку контролює вироблення запальних клітин у кістковому мозку таким чином, що допомагає захистити судини від пошкодження", - пояснив Філіп Свірскі, провідний автор дослідження, доцент факультету Медицина в Гарвардському університеті. "Цей протизапальний механізм регулюється сном, і якщо сон регулярно фрагментований або неякісний, цей механізм порушується. Це невеликий шматочок більшої головоломки".
Недавні дослідження виявили зв'язок між недоліком сну та деякими порушеннями сну, такими як апное сну, та підвищеним ризиком ожиріння, діабету, раку та серцевих захворювань. Але дослідники все ще мало знають про клітинний та молекулярний механізми, які можуть пояснити зв'язок між сном та здоров'ям серцево-судинної системи.
Поганий та поганий сон є головною проблемою охорони здоров'я, яка зачіпає мільйони людей різного віку. Дослідження показали, що якісний сон у потрібний час є життєво важливим для здоров’я, однак у США, наприклад, менше половини дорослих сплять від семи до восьми годин на день.