Мало того, що важко отримати мотивацію до здорового способу життя, вам також потрібні ідеї рецептів, план тренувань, якщо ви хочете щось розпочати з себе і не хочете нудьгувати від рутини, що повторюється до нудьги. Найсерйозніші блогери охорони здоров'я в Instagram можуть допомогти в усьому цьому: вони дають ідеї, і мотивувати, не здаватися на шляху до здорового життя. Наступні 10 грипів, безумовно, варто дотримуватися, якщо ви зацікавлені в тренуванні та правильному харчуванні!
День Сари
Діва також заснувала свій канал Youtube та Instagram, тому що гормональні вугрі і хотів їх усунути здоровим способом життя.
Він також досяг успіху, і зараз він є одним з найбільш затребуваних Австралійський вважається блогером охорони здоров’я.
Оптимізм липкий, обов’язково дотримуйтесь, якщо у вас є красиві, барвисті картинки та ідеї рецептів, і короткі тренерські відео ви хочете побачити це у своєму каналі.
Уітні Сіммонс
Пухнаста дівчина просто випромінює оптимізм і докладно ділиться зі своїми глядачами на Youtube і зі своїми читачами в Instagram форма бомби секрет.
Здорове харчування, мотивація та серйозні вправи у всіх кількостях.
Естер Оцелла
У 2016 році він став Естер Оцеллою Міс Земля Угорщина, і не випадково: вона має форму бомби, на яку радісно спостерігати навіть як жінка.
На своєму боці він із задоволенням ділиться вправами зі свого тренерського розпорядку, а іноді дає поради щодо харчування чи способу життя.
Кайла Іцинес
Фітнес-грип грецького походження, але який проживає в Австралії, охопив світ планом тренувань, головним чином тому, що це лише 28 хвилин напханий у компіляцію, яка справді готує людину і може дуже скоро схуднути за допомогою неї.
На сторінці в Instagram ви можете знайти дівчат, які вже є вони виконують свою програму кілька тижнів, здорова їжа, красиві пейзажі, а іноді і кілька вправ від Кайли.
Кеті Кру
Канадський радник з питань харчування і просто добре подивитися на тренера, мені подобається думати, що з цих вправ, якими ви ділитесь в Instagram, я можу мати схожу фігуру з ним.
Це також можна зробити вдома а також пропонує вправи, які можна проводити в спортзалі від початківця до поглибленого рівня.
Кішка Амалія
Фітнес-модель нещодавно стала Біотех США для неї дочка, що не дивно: у неї брутальні м’язи живота, ви не можете їм не позаздрити.
Дівчина із задоволенням ділиться в Instagram, що їсть і які вправи робить для цієї ідеальної фігури, крім того, що пише дієти на замовлення.
Оздоровчий Ед
Емі Гопкінсон вам також доведеться збожеволіти за м’язи живота: в Instagram британської дівчини є лише твій хлопець краще подивитися (хто любить з'ясовувати свою ідеально сформовану дівчину.)
В Instagram Емі ви знайдете прекрасні фотографії, їжу та вправи, якщо ви хочете бути схожими на неї - а хто ні?
Шона Верту
Знову австралійський грип, але що можна зробити - вони роблять найкраще!
Краса волосся з тулубом здебільшого є черевні відео завдяки цьому набрав підписників, але в будь-якому випадку він все одно демонструє хороші практики, і сторінка в Instagram дуже приємна.
Ви не пошкодуєте, якщо трапиться, мотивації не бракуватиме!
Джен Селтер
Ймовірно, немає жодної людини, яка цікавиться фітнесом, хто б не знав Джен Селтер, яка є прикладом прославився.
Це дуже хороша мотивація, якщо хтось хоче пропустити вихідний день!
Дора Дебречені
Біговий клуб Adidas краса одночасно мама, працююча жінка та фітнес-грип, я навіть не знаю, як можна примирити ці три.
Для тих, хто любить бігати, обов’язково слідкуйте за цим, а для тих, хто цього не робить, також настійно рекомендуємо, оскільки він має дуже хороший вміст і не остання мотивація вставати з дивана в кінці дня.