- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт! Намагаюся їсти 5 разів на день, але я довгий час навчався в школі, тож у мене нічого не виходить. Мене немає цілими днями, тому я повинен їсти упаковану їжу, або ти це знаєш. Ти думаєш, що я зможу схуднути, якщо займуся спортом (це єдине, що збільшить час удома) і буду їсти так?: R: Білий йогурт + вівсянка + лижі. мед або фруктовий йогурт (або будь-який інший йогурт)
Д: Яблуко
В: Будь доброго ранку, або їм довелося піти на BigCorn
В: Яблуко
V: Білий йогурт
Просто нехай це буде принаймні 5 разів на день, але я не можу захоплюватися іншими. Фізичні вправи - це єдине, на що я встигаю стільки часу, скільки можу. Я намагаюся без потреби ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
154см, 55-56 кг. він все ще працює . І я їжу так нерегулярно . тому що це триватиме у мене 3 дні, а потім я щось зроблю повністю і між ними. з того часу і все. але я хочу зараз зупинитися.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
-зріст і вага? Як довго ви їсте так?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тож я не хотів, щоб ти зараз так реагував, бо це у мене просто справді вийшло, і я думав, що це може бути швидшим способом. але, мабуть, не дуже. Я не казав, що вже так харчуюсь. поки що це виглядало так: (7:00) R: білий йогурт + вівсянка + 1 чай. лижні. кохана, (9:30) Ол: Яблуко та Бебе, доброго ранку, або Бебе та жменька горіхів, 14:00 А: невелика порція чогось у їдальні, 16:00 Ол. 2: чашка знежиреного. кислота + трохи стевії рідкого підсолоджувача, тому що я без цього не люблю або зазвичай 2 дкл молока., 18:00 V: Яйце, приготоване з листям салату (це єдине, що я їжу), і я справді пробував овочі та нічого, вже до тих пір, поки мені не доведеться призначати вправи лише з 18:00 до 19:00 або з 19:00 до 20:00. ми худнемо так? або я все одно буду в тій же вазі . бо я вже не знаю як. і я знаю, що таких тем багато ... але я насправді не знаю, що з оловрантом та вечерею. і поки що це просто не так вийшло, але принаймні так я хотів, щоб це планувалося. і це просто коштує мені ваги, але мені потрібно впасти до літа. ви думаєте, це спрацює ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, як ти їси з цього?: D смішно . кокосовий горіх так, ніби випічка не упакована .: D якщо ти не рухаєшся і ти просто до нього ти худнеш крутий, але ти будеш беконом без м'язів.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви можете влаштувати це по-іншому, просто не хочете. У яку школу ви ходите, де можна їсти лише йогурти та яблука? Це буде не школа, а, мабуть, розлад харчової поведінки.
Donicis травлення, обмін речовин, гормони, шкіра, волосся. але я пишу це безкоштовно, ви все одно не можете сказати, це ви вже бачите зі стилю, за яким ви ставите питання.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
очевидно, я не дію на те, що, на його думку, меню погане. чому ви хочете знати нашу думку, коли ви все ще заявляєте про свою?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, якщо ти знаєш, ти давно був бідним і таким чином не схуднеш.
Я також ходив до школи і міг значно покращити своє меню, мене з’їли і я не голодував. меню бідне, ти не схуднеш, дорогий.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
То як щодо сиру, трохи хліба, випічки, овочів ніде немає, дуже погана дієта, ви виграєте від цього, адже він не містить необхідних для вас поживних речовин, а ваш метаболізм сповільниться.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Не думаю, але знаю, бо їх було ще менше, і якщо я можу влаштувати це інакше, це точно інше. що мене дуже злить
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
страшенно слабка дієта. ви думаєте, що у вас буде енергія для вправ після такої трапези?