Наукове позначення огірка (cucumis sativus), входить до сімейства кабачкових, в якому він знаходиться: диня, гарбуз та кавун. Огірок має певні властивості, такі як вітаміни та мінерали, які вважаються дуже корисними для здоров'я. Крім того, на кухні його можна вживати в салати, його можна їсти сирим із оболонкою, оскільки він має важливий внесок вітаміну С, який служить антиоксидантом для організму.

виводить

Завдяки високому вмісту води та інших властивостей, він сприяє детоксикації організму і дуже підходить для дієт, спалювання жиру та сприяє схудненню, якщо потрапляти в соки.

Сьогодні ми поговоримо про те, як можна вживати огірок, який багато хто вважає одним з найбільш ідеальних способів розпочати дієту та схуднути, коли вам подобається її споживати, а також найбільш доцільним способом детоксикації організму тих токсичних речовин, які щодня ми отримуємо або з їжею, або навіть через шкіру через токсичні речовини, які рояться в повітрі.

Інгредієнти:

  • два огірки
  • Один лимонний сік
  • літр води

підготовка:

Для його приготування нам потрібен блендер. Ви додаєте літр води, 2 очищені огірки, якщо хочете, можете почистити одну частину, а іншу частину залишити разом із шкаралупою, оскільки шкаралупа також має високий вміст аскорбінової кислоти, з якої надходить вітамін С, з якої ми вже раніше відзначив його переваги. Потім ви додаєте лимонний сік і зріджуєте його, проціджуєте, поміщаєте в банку, тримаючи в холодильнику, щоб він тримався цілий день, перед тим, як пити його, тричі на день, ви виймаєте його з холодильника на 15 до 20 хвилин до досягнення кімнатної температури.

Огірок - природний детоксикант, оскільки завдяки своєму діуретичному вмісту він очистить і усуне всі токсичні речовини, що знаходяться у вашому організмі, викидаючи їх через сечу.

Так само, як це допоможе вам детоксифікувати ваше тіло, ви усунете жир, який накопичується, наприклад: в області живота та інших ділянок вашого тіла.

Ми рекомендуємо вам також випивати свої вісім склянок води, які регулярно рекомендують щодня, оскільки це також допоможе вам збалансовано зволожувати.

Огірковий сік рекомендується приймати кожні три дні, три рази на день, відпочиваючи один раз на три дні, завжди разом із вживанням здорової їжі.