Нам усім потрібно час від часу очищати свій організм. Тютюн (якщо ви палите), алкогольні напої, перероблені продукти харчування та забруднення навколишнього середовища змушують нас накопичувати більше протягом дня токсини з яких ми в змозі усунути.
токсини відповідають за формування вільні радикали, що атакують клітини, викликаючи їх поступове переродження. Наша імунна система ослаблена, а клітинна оксигенація сповільнюється. Високий рівень токсичності пов’язаний із такими захворюваннями, як рак або діабет.
На естетичному рівні, вільні радикали призводять до передчасного старіння шкіри та утворення целюліту.
Що ми можемо зробити?
Обмежте зараз кількість токсинів, які ви їсте протягом дня. Ми також рекомендуємо регулярно пити багаті антиоксидантами соки та смузі.
Одним з найпотужніших природних антиоксидантів є журавлинний сік (застосовується навіть для очищення організму від таких сильних наркотиків, як ТГК).
Науково доведена його здатність виводити токсичні рідини з організму через сечу та кров. Що ще має високу концентрацію флавоноїдів та поліфенолів, які борються з поганим холестерином.
Приготуйте цей смачний напій і пийте його принаймні раз на день вивести токсини, боротися з целюлітом або покращувати зовнішній вигляд шкіри.
Інгредієнти:
- 2 літри журавлинної води
- 1/2 столової ложки меленої кориці
- 1/4 столової ложки тертого імбиру
- 1/4 столової ложки мускатного горіха
- Півсклянки свіжовичавленого апельсинового соку
- 1/4 склянки свіжовичавленого лимонного соку
Підготовка: купити a 100% органічний чорничний сік без цукру, підсолоджувачів та концентратів з інших фруктів. Змішайте одну склянку цього чистого чорничного соку з 8 склянками води. Поставте його на вогонь і дайте закипіти. Зменште вогонь і додайте спеції. Варити ще 15 хвилин. Після закінчення цього часу дайте йому охолонути до кімнатної температури. Потім додайте апельсиновий і лимонний сік. Зберігайте напій у холодильнику.
Пам'ятайте, що для роботи цих порад необхідно мати при собі здоровий спосіб життя, здорове харчування, багате фруктами та овочами, і що ви намагаєтесь випивати не менше двох літрів води на день.