• Почніть
  • Їжа
  • Харчовий стіл
  • Овочі та зелень
  • Огірок

Попередній огірок Далі

Це овоч з низьким глікемічним навантаженням, а також низьким вмістом калорій, дуже придатний для фази схуднення

Comyce Baleares

Зазвичай його їдять сирим, особливо в салатах.

Огірок: харчова інформація (на 100 г їстівної порції)
IG CG1 Вага CG2 Гідратів Цукри ккал Жири Субота. Білок Клітковина
п’ятнадцять 0,3 110 г. 0,3 1,9 г. 1,8 г. 13 0,2 г. 0,1 г. 0,6 г. 0,7 г.

(GG високий GG середній C. низький GG нуль)

Щоб правильно інтерпретувати дані таблиці поживних речовин, натисніть тут.

- CG1: вимірює збільшення рівня глюкози в крові, спричинене споживанням 100 г продукту

- Вага: вага середнього огірка (110 г).

- CG2: вимірює підвищення рівня глюкози в крові, спричинене споживанням огірка середнього розміру (1 10 г).

Він класифікується в група 1 (безкоштовне споживання) сирих овочів.

ОГУНОВА РОСЛИНА

Огірок - це плід рослини, подібний до тієї, яку ви можете побачити на фотографії.