- Почніть
- Їжа
- Інші солодощі с/аз
- Солодощі промислові с/аз
- Застрягання с/аз
Попередні застрягання s/az Далі
JAM HERO DIET S/AZ
Існує кілька марок джемів без додавання цукру, і всі вони досить схожі.
Хоча вони виготовляються без додавання цукру, ми повинні пам’ятати, що вони виготовляються з фруктів, і тому всі вони містять велику кількість цукрів (тих, які є в природі у фруктах).
Якщо ви перебуваєте у фазі втрат, вам слід споживати цей продукт у невеликих кількостях і зрідка, наприклад, під час сніданку по неділях.
Вибирайте варення з низькоглікемічних фруктів. Якщо сумніваєтесь, давайте запитаємо.
І.Г. | CG1 | Вага | CG2 | Гідратів | Цукри | Поліоли | ккал | Жири | Субота. | Білок | Клітковина |
30 | 2.4 | 25 г. | 0,6 | 8,1 г. | 4,7 г. | 3,4 г. | 35 | 0,0 г. | 0,0 г. | 1,0 г. | 1,9 г. |
(GG. Високий CG середній CG. Низький CG нуль)
Щоб правильно інтерпретувати дані таблиці поживних речовин, натисніть тут.
- CG1: вимірює підвищення рівня цукру в крові, спричинене споживанням 100 г варення.
- Вага: вага рівної столової ложки варення (25 г)
- CG2: вимірює підвищення рівня цукру в крові, спричинене споживанням рівної столової ложки меремелади (25 г).