Ядро волоського горіха не тільки стимулює роботу кишечника, але також є багатим джерелом вітамінів. Він містить секрет міцного здоров’я та вічної краси.

здоров

Більшість людей любить смак волоських горіхів, але вони неохоче містять багато олії та калорій. Однак споживання горіхів в помірних кількостях або замість інших продуктів з високим вмістом жиру є частиною здорового харчування. Волоські горіхи мають кілька сприятливих наслідків для здоров’я.

Волоські горіхи - одна з найдавніших продуктів харчування людини. Вже в цьому Залишки волоської горіха, знайдені під час археологічних розкопок середовищ існування людей приблизно в 7000 разів.

Ядра волоських горіхів - це не тільки ласощі, ласощі, їжа, а й трава.

Цілюща дія волоських горіхів на здоров’я

● Корпус волоського горіха практично повністю не містить натрію отже, можна сказати, що він є чудовим гіпотензивним засобом і добре впливає на мозкові судини є,

● діє як загальнозміцнюючий засіб завдяки високому вмісту енергії, вітамінів та мінералів,

● високий вміст кальцію зміцнює зуби та кістки,

● У разі фізичної та психічної слабкості щодня споживайте кишечник волоського горіха,

● особливо рекомендується в педіатрії при анемії та блідості, допомагає при зростанні кісток,

● вміст білка в горіховій шкаралупі вище, ніж у м’ясі, його щоденне споживання також рекомендується дієтологам та спортсменам,

● також можна вживати діабетикам, оскільки містить мало цукру та полісахаридів, містить більшість незамінних амінокислот та олій, є дуже поживним,

● регулярне вживання горіхової шкаралупи підтримує кишечник в порядку, нормалізує роботу кишечника. Має вміст олії проти запорів, зволожує кишечник, сприяє регулярному спорожненню. При діареї щодня їжте кілька гвоздик на сніданок,

● У разі здуття живота їжте 2-3 рази на день підсмажене подрібнене ядро ​​волоського горіха,

● Це також добре проти анорексії, тому що якщо з кишечником все в порядку, апетит також приходить, горіхова шкаралупа приносить,

● горіхова шкаралупа стимулює роботу печінки, також можна назвати ліками від печінки, оскільки хворі на печінку, які не можуть їсти жир, можуть їсти горіхи,

● споживання ядер волоських горіхів корисно для фертильності, а також сприяє функціонуванню гормонального гомеостазу,

● оболонка волоського горіха Отже, без пуринів він також ефективний при подагрі,

● заспокійливий його дія також доведена в кишечнику волоського горіха, завдяки містяться в ньому вітамінам групи В. Нібито зменшує істерику також вміст фосфору покращує пам’ять, цінний вміст магнію має знеболювальну дію,

● посилює статевий потяг.

Якщо ви збираєтеся з сьогоднішнього дня їсти ядра волоських горіхів заради свого здоров’я, профілактики захворювань, загального оздоровлення, будьте помірними. Ефективна не одна разова висока доза, а регулярне вживання меншої кількості.

В умовах стресу активуються гормони щитовидної залози, а щитовидна залоза завантажується. Для відновлення своєї функції йому потрібен природний йод, який міститься в горіховій шкаралупі.

Вважається, що волоські горіхи мають солодкуватий смак відповідно до загальної китайської характеристики і характеризуються як теплі властивості з точки зору атмосферних властивостей.

Вплив горіхової шкаралупи в організм людини, згідно китайської медицини, полягає в тому, що він впливає на меридіани нирок, товстої кишки та легенів. Він зміцнює низ живота, добре впливає на статеві органи, сприяє їх функції. Він зігріває легені і тому також використовується як ліки від астми та хронічного кашлю.

Згідно з китайським підходом, нирки відіграють ключову роль у підтримці здоров’я. Вважається, що загоєння та зміцнення нирок опосередковано впливає на інші органи, особливо на мозок, адже якщо нирка працює добре, це сприяє здоровому функціонуванню інших органів і всього організму.

У народній китайській медицині давно приписують протиракову дію кишечника волоського горіха.

Волоські горіхи є загальним зміцнюючим агентом при аюрведичному загоєнні. Він також лікує ревматизм, статеву слабкість, втрату пам’яті і, загалом, психічні захворювання, діарею, шкірні захворювання.

Згідно з Аюрведею, дрібно подрібнену кору волоського горіха слід наносити на кровоточивість ясен, а також вона корисна для ополіскувачів рота.

Листя волоського горіха корисні при герпесі, екземі, сифілісі. Олія волоського горіха застосовується при стрічкових інфекціях, дизентерії та запорах.

Молоді зелені волоські горіхи містять у шість разів більше вітаміну С, ніж ожина! У дев'ять разів більше, ніж шипшини! У сорок разів більше, ніж в апельсині!

Таким чином, з точки зору здоров’я, зелені волоські горіхи в оцті є важливим джерелом вітаміну С взимку. Маринад з волоських горіхів рекомендується як полоскання горла при болючих осінніх та весняних ангінах. Мариновані зелені волоські горіхи на столі взимку - це не тільки приправа, але і природні ліки.

Зелені горіхи особливо багаті лікарськими фенольними сполуками. У Juglon дубильна кислота, еллагенова кислота, а також феноли, присутні в менших пропорціях, гірчична кислота, хлорогенова кислота, протокатехоєва кислота, які також є лікарськими.

Гален, прабатько фармацевтів, ще не знав про Юглона. Ми ще можемо подякувати першому рецепту зеленого волоського горіха. Відповідно до цього, якщо ми варимо зелені горіхи на молоці, ми отримуємо загальний засіб, що зміцнює шлунок.

З зелених волоських горіхів, взятих до дня Іоанна (24 червня), які ще не мали кісткової шкаралупи, можна зробити чудову волоську есенцію, яка очищає печінку, шлунок та кров, усуває слабкість шлунку та застій кишечника. Якщо ви відчуваєте потребу, візьміть чайну ложку есенції.

Крім того, щоб підготувати травлення, приготуйте наступний італійський лікер з волоського горіха ночіно.

Покладіть 30 зелених волоських горіхів у півтора літра 95% етилового спирту, який ви попередньо розрізали на чотири частини. Додайте 7 гвоздики, 3 г порошку кориці та сік стиглого лимона. У герметичній герметичній пляшці зберігати в прохолодному місці 20-30 днів, струшуючи кожні 2-3 дні. Нарешті процідіть і дайте постояти ще дві доби, а потім знову процідіть. Зробіть цукровий сироп з півкілограма цукру і трьох чвертей літра гарячої води і дайте охолонути. Влийте холод у волоський горіх. Відфільтруйте втретє і наповніть у пляшки. Зберігайте закриті пляшки в темному, прохолодному місці. Купуйте не більше, ніж невелику купу цього в день. Це забезпечить ваше травлення в порядку.

Цілюща дія горіхової олії

Високий вміст вітаміну Е у волоській горіховій олії надає на шкіру поживний, захисний та оздоровчий ефект. Олія волоського горіха пом’якшує грубу, суху, вигорілу на сонці шкіру. Також його можна використовувати для профілактики зморшок. Він також корисний для екзематозної шкіри, зменшує лупу на шкірі голови. Це затримує старіння шкіри, заспокоює неприємні симптоми наших потрісканих губ. Регенерує шкіру. Ви також можете використовувати його проти псоріазу. Олія волоського горіха має особливу фунгіцидну дію. Це також ефективно для полегшення менструальних скарг.

Купуйте косметику, яка також містить 10-15% масла волоського горіха.

Також спробуйте зморшки більш гладкими, чисто, саме масло, ви будете здивовані через кілька днів.

Ви можете використовувати горіхове масло для ран, сухої, нормальної або жирної шкіри, і все це корисно.

Російська народна медицина використовує волоське горіхове масло при опіках і важко загоюються ранах. Також при запаленнях, таких як середній отит.

Англійці застосовували масло волоського горіха зовнішньо не тільки при ранах, корості, але і проти прокази.

Існує також медична рекомендація щодо горіхової олії проти неприємних запахів під пахвами. Відповідно спочатку вимийте і висушіть пахви, а потім втріть маслом волоського горіха і масажуйте 3-5 хвилин.

Чим корисний лист волоського горіха?

● скоротити епітелій,

● для прискорення загоєння ран,

● вагінальні захворювання,

● Для вегетаріанців волоські горіхи є хорошим джерелом білка.

Тому волоські горіхи добре впливають на серце, судини, мозок, нерви здорової людини, забезпечують енергією, життєвою силою та гальмують розвиток раку, одним словом, зберігають здоров’я людини.

Це швидко приводить людей, що одужують від хвороби, спортсменів та тих, хто з якихось причин ослаблений, до гарної фізичної форми.

Цілюща сила листя волоського горіха

Лист волоського горіха має цілющу дію як у свіжому, так і в сушеному вигляді. З весни до осені свіже листя волоського горіха зазвичай під рукою, але в інший час року ми можемо використовувати лише сухе листя, яке ми робимо або із здорових, яскраво-зелених листя волоського горіха в червні-липні, або в трав’яному магазині.

Як зробити чай з листя волоського горіха?

Покладіть 1 наважену чайну ложку подрібненого сухого листя волоського горіха в 2,5 дл гарячої води, дайте постояти 10 хвилин, а потім процідіть. Ви можете ароматизувати його невеликою кількістю меду.

Звичайно, листя волоського горіха не є панацеєю. Той факт, що його можна успішно застосовувати для різноманітних проблем шкіри, а також для багатьох проблем ротової порожнини, горла, глотки та всієї травної системи, можна простежити за тим самим механізмом дії. Активні інгредієнти листя волоського горіха надають токсичну, що перешкоджає життю дію на цілий ряд організмів. Не тільки для переважної більшості бур’янів, що ростуть під волоським горіхом, але й для комах, глистів, грибків, навіть бактерій. Але не для людини!

Ось чому є загальновідомим вислів про те, що волоське горіх - це найбільший друг людини, адже якщо ми приймемо волоське горіх як свого друга і будемо дбати про нього, знищуючи його шкідників, він буде вдячний нам за допомогу так само . Про симбіоз, що склався між волоським горіхом і людиною.

Якщо спостерігати, листя волоського горіха переважно загоюють епітеліальні тканини як зовні, так і всередині людського тіла. Механізм дії однаковий майже у всіх випадках: Активні інгредієнти листя волоського горіха вбивають організми, що викликають захворювання.

Крім того, листя волоського горіха мають відомий терпкий вплив на епітеліальні тканини протягом тисячоліть. Він підтягує слизові, усуваючи витікаючу кровотечу.

Таким чином, повторне зараження інфікованих, пошкоджених епітеліальних тканин, зовнішніх чи внутрішніх, запобігається в’яжучим ефектом. І тоді природне оздоровлення та регенераційна здатність людського організму завершує зцілення.

Це означає те, що можна прочитати у кількох місцях, а саме те, що лист волоського горіха має відлущуючий ефект. У будь-якому випадку це дозволяє шкірі, епітеліальним тканинам здорово відновлюватися, і тіло в цей час живе швидко.

Застосовується проти запорів не тільки в Європі, але і в Китаї. У разі діареї важливо поповнити рідину, тому робіть відвар легший, ніж зазвичай, тому покладіть близько 10 г сухого листя в 1 л гарячої води. Звичайно, листи відфільтровуються пізніше. Випивайте 1 літр цього відвару на день. Загалом, відвар волоського горіха, чай можна застосовувати при всіх видах розладу травлення (і в результаті анорексії).

Активні інгредієнти листя волоського горіха не тільки допомагають ниркам функціонувати, але й посилюють роботу всіх органів, що беруть участь у відборі непотрібних і токсичних для організму речовин. Відвар листя волоського горіха має очищаючий кров ефект.

Чай з волоських горіхів також використовується проти астми, хронічного кашлю та мокротиння, але також полегшує симптоми туберкульозу.

Людям із діабетом рекомендується пити чай з волоських горіхів, оскільки він знижує рівень цукру в крові та сечі. За даними дослідницького інституту в Кутаїсі в Грузії, відвар листя волоського горіха очищає судини, знижує рівень цукру в крові і тим самим покращує обмін речовин. Науково-дослідний інститут рекомендує дві чайні ложки сухого листя волоського горіха в чашці гарячої води і процідити його, простоявши годину. Відвар по півсклянки слід вживати чотири рази на день перед їжею.

На додаток до діабету німці рекомендують листя волоського горіха при сказі, ревматизмі, подагрі, запаленні, судомах, карієсі, шлунково-кишкових розладах, кишкових глистах та випадінні волосся.

На думку швейцарського експерта Ганса-Зеппа Уокера, відвар листя волоського горіха можна використовувати як зміцнювальну функцію нирок і навіть як загальнозміцнюючий засіб.

Листя волоського горіха - як чай - рекомендується вживати за відсутності будь-якої специфічної хвороби, з метою захисту здоров’я та профілактики захворювань, оскільки вони добре впливають на підтримку здоров’я.

Лікарі та дослідники не знайшли жодного ліку чи їжі, які мали б шкідливу взаємодію з листям волоського горіха.

Чи знаєте ви, що тичинне суцвіття волоських горіхів - це не тільки харчовий барвник, а й трава.

Висушивши - у суміші трав - це може вилікувати дизентерію.

Росіяни вважають волоський горіх, змочений алкоголем, загальним засобом фізичного та психічного зміцнення. Рекомендується чоловікам проти старіння, а також для захисту від наслідків зміни погоди.

Волоський горіх також вважається травою в Китаї. Китайці застосовують його при кашлі та запамороченні.

Що може зробити листя волоського горіха?

Листя живого волоського горіха має цілющу дію. Той, хто любить волоський горіх і вже був біля волоського горіха, сам відчував, що повітря під волоським горіхом також має цілющу дію.

Дослідники атмосфери в Боулдері, штат Колорадо, штат Каліфорнія, встановили датчики на тридцятиметровій вежі над садом волоських горіхів у Каліфорнії для захоплення, аналізу та вимірювання органічної речовини, що виділяється листям волоських горіхів.

Вони принесли дивовижний результат: Волоський горіх залишає органічну речовину у її модифікованому вигляді, метилсаліцилат, схожу на діючу речовину аспірин, ацетилсаліцилову кислоту.

Метилсаліцилат не тільки виробляється волоським горіхом, але також міститься в каві та принаймні в 28 інших рослинах. Сюди входять помідори, верби, берези, фігові дерева, вишні, шовковиця, суниця, а також красиві квіти, такі як фіалки, братки та гвоздики.

Волоські горіхи мають протизапальну дію

Б.-А. Нараянан та його колеги з Медичної школи Університету Південної Кароліни (Чарльстон, США) виявили, що життєва функція ракових клітин (насамперед клітин пухлини шиї) пригнічується деякими кислотами в горіховій шкаралупі.

У наш час ви можете прочитати чимало статей про протиракову дію волоських горіхів. Волоські горіхи - і не будемо упередженими - малина, ожина, полуниця та виноград - містять надзвичайну кількість елагенової кислоти. Звичайно, горіхів більше, ніж перелічених фруктів. Серед імпортних фруктів у великій кількості міститься у виноградних фруктах.

Особливістю цієї фенольної сполуки є те, що вона зв'язується з вільними ділянками зв'язування у спадковому матеріалі, ДНК, в організмі людини. Це запобігає зв’язуванню канцерогенів із вільними сайтами зв’язування.

Еллагенова кислота також стимулює утворення ферментів проти токсинів.

Високий вміст олії в волоських горіхах є ненасиченою жирною кислотою, яка при споживанні зменшує частку «поганого», тобто холестерину ЛПНЩ, і збільшує частку «хорошого», тобто холестерину ЛПВЩ.

Вживання горіхів після їжі може допомогти зменшити шкоду, яку жирна їжа може завдати артеріям. Горіхи багаті на інгредієнти, які зменшують затвердіння артерій і можуть зробити їх гнучкими.

Гнучкі артерії можуть розширюватися, коли необхідний посилений кровотік.

Поживні речовини для нервової системи

Вміст вітаміну В в горіховій шкаралупі можна назвати поживною речовиною для нервової системи. Він відіграє важливу роль у розвитку нейронів та клітин сітківки. Це допомагає виконувати важливі функції мозку, запобігаючи появі нервозності та зниженню концентрації уваги.

Якщо ми втомилися або відволіклись, ми можемо швидко відновити нормальне, нормальне функціонування нашої сірої речовини, з’ївши кілька горіхів між прийомами їжі.

Вживання горіхів також корисно для вікової групи, яка старіє. Вміст мелатоніну в горіхах також затримує початок хвороби Альцгеймера та хвороби Паркінсона.

Той, хто регулярно вживає горіхи, може забути про різні харчові добавки, горіхи містять те, що потрібно.

Включіть у свій раціон дієтичну дієту як дієту для схуднення, оскільки вона ефективно втамовує підвищений апетит. В організмі всі матеріали кишечника волоського горіха утилізуються, ми не вживаємо непотрібної їжі.