"Я пишу, бо побачив, що із задоволенням протестую статтю про людей, які хочуть схуднути, і відчуваю, що поділився б своїм з іншими людьми", - почав лист молодий чоловік у фотографії в сьогоднішній допис. Звичайно, він відповідає на цей пост минулого понеділка, коли читач поділився подібною історією, і ми були задоволені тим, що цього тижня кілька людей написали і надіслали нам фото, на якому їм теж вдалося пройти кілометри в напрямку кубичного живота від одного сто п’ятдесят фунтів. Нижче ви можете прочитати історію Даніеля про те, чому він врізався в неї і як йому вдалося скинути 47 фунтів за півроку.

оксамит

«Мені 24 роки, я все життя був набагато важче середнього, що можна пояснити сидячим життям і нерегулярним харчуванням, яке я зрозумів на той час, ваги показали 143,3 кг. (Тим часом моя пара завагітніла, і я не хотів тата для сина, який помре через 10 років.) Тут я вирішив, що мені потрібно змінити все своє життя. Це було 22 січня 2014 року, я відвідав тренажерний зал у Веспремі і почав там тренуватися 3 рази на тиждень перед роботою, крім того я відрегулював їжу, нехтуючи цукристими та вуглеводними продуктами, після 18 години я нічого не їв або нічого. т закуска. За перші 2 місяці він схуд на 19 кг. Після цього я включив у тренування тренування з обтяженнями, він все ще триває, я йду до кімнати 4-5 разів на тиждень, а через півроку мені вдалося скинути 47 кг, набрати трохи м’язів. Це ще далеко від кінця, я хочу зменшити свою вагу нижче 90 кг і продовжувати тренування, я хочу гарне мускулисте тіло на своєму старому місці ».

Наш читач, представлений минулого тижня, писав, що їй довелося подовжити шкіру від ожиріння хірургічним шляхом. На щастя, Даніель каже, що йому не потрібна операція, оскільки він також не омолоджує шкіру: «Думаю, це пов’язано з тим, що я постійно займався кардіотренінгами під час схуднення (велосипед, еліптичний тренажер), а тренування з обтяженнями також допомогли його. Здається, це на стегнах, але я не думаю, що це настільки небезпечно, що його вже не можна прийняти, він з часом стягнеться назад, потрібно лише тренуватися і тренуватися ». Ми хотіли б ще раз подякувати Даніелю за звіт та фотографії та вітання з його виступом! Якщо ви хочете надіслати нам свою власну історію, будь ласка, не соромтеся писати до Velvet!