Вони спалюють мало калорій

тенденція

Як було встановлено, діти спалювали в середньому 1300 калорій - порівняно з рекомендованими 1500 калоріями на день. Проблему також можна трактувати як дисбаланс між споживаними калоріями та спаленими калоріями, але проблема полягає не в цьому, а у відсутності фізичних вправ, вважають дослідники з Глазго.

Трирічні діти ще не "їдять занадто багато", як підлітки, і насправді сьогодні ця вікова група споживає приблизно на 25 відсотків калорій менше, ніж 25 років тому, але фізична активність різко впала, ледь спалюючи більше калорій, ніж не сплячи Через 9-10 годин, ніби вони просто відпочивали або спали. Мало щоденних середніх показників за 20 хвилин, коли вони виконують якусь діяльність, яка змушує їх трохи зігрітися або дихання прискорюється.

Багато рухів, кращі результати в школі

За поганий результат можна звинувачувати батьків у тому, що вони сидять маленьких перед телевізорами та відео; куди б вони не їхали, їх майже скрізь везуть на машині, а якщо ні, то навіть садять у коляску трирічну дитину, яка вже могла безпечно ходити поруч з батьками.

Сидячий спосіб життя в ранньому дитинстві може викликати проблеми з вагою згодом, але це ще не все, попереджають дослідники. Більш активні діти поводяться краще і вчаться ефективніше, оскільки фізичні зусилля сприятливо впливають на розвиток мозку, стверджують дослідники.