Найстарша сестра Кардашян завжди славилася своєю бездоганною фігурою. Однак це пов’язано не тільки з хорошими генами, оскільки багато робить для того, щоб кожна сукня ідеально сиділа.
Поки Кім Кардашьян самообслуговується із засудженими, Кортні вирішив познайомити своїх послідовників зі своїм харчуванням, хід якого задокументовано на його власному веб-сайті, пише Mirror.
Знаменитості щоліта дотримуються кето-дієти, суть якої полягає у збільшенні споживання жиру, одночасно утримуючись від вуглеводів. Дивлячись на фігуру Кортні, варто спробувати дієту, але чи духовний цей шлях?
Знаменитість каже, що головне криється в шахрайських днях. Хоча вам не слід переходити інший бік коня, для мотивації важливо трохи піддатися спокусі після цілого тижня самоконтролю.
Минулого разу, наприклад, я був на дні народження дівчини. Я сказав шеф-кухареві, що сиджу на кето-дієті. Він приготував мені піцу з цвітної капусти, а потім чізкейк на десерт. Хоча це рішення не містить молочних продуктів, воно допомагає нам підтримувати дієту на довгий термін
До побачення.
Опубліковано Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 19 липня 2019 р., 12:10 (часовий пояс PDT)
Згідно з його звітом, він намагається зробити перший прийом їжі якомога пізніше. Бувають обідні години, коли ви їсте свій перший смузі з авокадо. Також приділіть пильну увагу обіду за 4 години до сну. І тоді ви побалуєте себе кількома кульками з колагеновим білком. Що стосується перекусів на зустрічах друзів, у Кортні Кардашян також є рецепт.
Коли інші їдять цукерки, я готую собі чай. Тож я також бронюю рот і руку
- сказала знаменитість, яка каже, що тяга випливає з бажання нашого організму до мінералів.
Він також повідомив, що регулярно вживав яблучний оцет, який серед дієт вважається різновидом еліксиру, оскільки він знижує апетит, а також багатий вітамінами.