остудіть

Можливо, це нічого нового - завжди засмагати з належним захистом від світла починати. Використовувати сонцезахисний крем - це не жарт, варто покрити все тіло - включаючи обличчя - відносно товстим шаром. І звичайно, не завадить мати шапку чи капелюх.

Ви не повинні перебувати на сонці між 12 і 15 годинами, оскільки саме тоді сонячні промені горять найсильніше. За невеликої удачі сонячний опік може втекти з деяким почервонінням, яке швидко зникає, але якщо ви згоряєте трохи сильніше, насправді не має значення, як і чим ви до цього ставитесь.

Забудьте про сметану!

Найвідоміша домашня практика лікування обпаленої шкіри - це використання сметани. І хоча це дійсно охолоджує шкіру, за винятком охолоджувача, це в кращому випадку тимчасове рішення. Сметана, як і інші молочні продукти, населена бактеріями, які можуть рости на теплій поверхні, в даному випадку нагрітою шкірою, і навіть розвивати інфекцію, залежно від тяжкості сонячного опіку. Багато домашніх завдань циркулює в суспільній свідомості поза цим, але є кращий спосіб охолодити шкіру та ініціювати регенерацію. Ми щойно зібрали що консультує Фонд раку шкіри - Фонд раку шкіри - щодо лікування сонячних опіків, який доктор. Запитали дерматолога Джеффрі Брекіна.

Остудіть шкіру якомога швидше

Якщо ви можете, пориньте в басейн з холодною водою, озеро - але це зробить і холодний душ або ванна - щоб якомога швидше охолодити шкіру. Не використовуйте мило, оскільки воно може дратувати шкіру і не давати охолодження більше кількох секунд, інакше воно ще більше пересушить шкіру! Потім накрийте тіло і продовжуйте охолоджувати холодним компресом. Можна покласти лід у воду компресу, але не безпосередньо на обпалену шкіру!

Зволожуйте до вологості

Поки ваша шкіра все ще волога після охолоджуючої ванни, застосовуйте зволожуючий лосьйон для тіла. Будьте обережні, щоб не включати в їх склад інгредієнти масел на масляній або масляній основі, оскільки вони затримують тепло в шкірі та погіршують сонячні опіки. Виконуйте такий тип зволоження протягом наступних кількох днів, поки не з’являться ознаки сонячного опіку або поки шкіра не лущиться.