| ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ВСІХ ЧЛЕНІВ РОДИНИ! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
| ЯКЩО ВИ ЛЮБИТЕ СПОРТ, ТЕПЕР ВИ БУДЕТЕ ТАКОЖ ЛЮБИТИ ВСІ ОЛЕКСАНДРИ В БУТИКІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ DVD! | ||
| ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Відповіді дієтолога/Я голодна без зупинок!
Питання:
Привіт! Програму контролю ваги я розпочав у понеділок, тому зараз перебуваю на першому етапі, де дозволено вживати печиво з вівсяних висівок. Питання: скільки я можу з’їсти? тому що я настільки голодний без зупинки, що міг дозволити собі їсти з мішком. В даний час я наближаюся до 120 кг, і порівняно зі своїм зростом, моя ідеальна вага тіла становить 64 кг. Тобто мені потрібно позбутися понад 50 кг. Я дав собі рік, щоб схуднути за допомогою Програми, і спочатку не хочу це псувати. Ось чому я наважився написати і поставити своє запитання. Дякую. Привіт Тімі
Відповідь:
На жаль, погані новини: ви не можете їсти їх у мішку. Рекомендована доза для жінок - 4 шт. Однак ви також можете їсти з хліба-васи, з яких 3 скибочки становлять жіночу порцію. Перший етап досить суворий, але якщо ви пройдете перші 7 днів, від другого етапу буде набагато простіше. Замість печива пропоную їсти овочі/фрукти та пити якомога більше. Якщо ви не витримуєте, з’їжте на вечерю порцію хліба-васи, але не печива.
Водночас у мене виникло запитання: ви впевнені, що вкладаєте потрібну кількість енергії? Скільки разів на день ви їсте? Ви харчуєтесь п’ять разів? Це також може вплинути на ваш голод.
Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, пишіть, я спробую вам у всьому допомогти! До цього часу наполегливо пам’ятайте: диво всередині вас!