Надіслати від олуська »27 березня 2008 р., 11:18
Я знайшов ваші дописи під час обговорення статті на головній сторінці. Великі вітання із втратою перших трьох кг. Спочатку він йде швидше, потім може трохи уповільнитись. Але не бійтеся, якщо ви будете слідувати всім порадам (або, принаймні, більшій частині їх), які ви отримали сюди, і які ви точно отримаєте, початком будуть перші два-чотири місяці, можливо, навіть довші, залежно від темпу Ви обираєте та вагу, яку втрачаєте, мотивуйте подальшу втрату ваги до бажаної мети.
Тут рекомендується вибрати один день "тижня" тижня, потім записати свою вагу і перевірити свою втрату ваги за тиждень. Я вибрав для цього часу вівторок, але я можу змінити його відповідно до вас, і ми завжди можемо повідомити про те, що ми "досягли" за цей тиждень. А інші дівчата нас точно підтримають (такий мій досвід роботи з цим форумом два роки тому, коли я вперше успішно боровся зі своєю вагою). І взаємна підтримка тут працює поки що.
tini: через розподіл часу протягом дня (за тиждень наперед я рідко знаю точно, де я буду в даний час), мені складно (майже неможливо) скласти меню на весь тиждень заздалегідь. Але оскільки я тут уже вдруге, я знаю, яку їжу мені потрібно мати в наявності вдома, і я можу складати меню або ввечері на наступний день, або, коли я буду вранці вдома, на той конкретний день . А ввечері я «кидаю» його в калькулятор і перевіряю. Коли я "дбаю", я легко вписуюся в ці 5000-6000 кДж. Дякую за вашу підтримку, з усіма вами, хто тримає тут наші пальці, я точно зможу це зробити.
І ще одне, Тіні, у мене до вас питання. Ви, як модератор, не можете сказати мені, чому старі дописи засновника теми зникли з деяких тем, а залишились лише відповіді? Я також бачив це з Янкою в темі "Як я схуднув тридцять кілограмів" і, можливо, це з кількома, я ще не все це "зламав". Спробуйте запитати у Міри, чи це вже назавжди "загублено". У мене була досить гарна історія мого початкового схуднення, коли я хотів бути тонкою «весільною матір’ю» на весіллі дочки два роки тому.