природні

Спочатку ми пояснимо функція щитовидної залози. Він відповідає за вироблення гормонів, які контролюють, як кожна клітина використовує енергію. Цей процес називається метаболізмом. Зі свого боку, гіпоталамус і гіпофіз відповідають за контроль нормальної секреції гормонів щитовидної залози. Коли ці функції виконуються погано, з’являються такі порушення, як гіпотиреоз.

Цей розлад частіше зустрічається у жінок та людей старше 50 років і складається з зниження рівня гормонів щитовидної залози в плазмі крові. За даними Національної медичної бібліотеки США, це пов'язано з такими симптомами, як:

Крім того, також є й інші більш тонкі симптоми що може допомогти нам виявити це важко діагностується захворювання:

  • блідий або жовтуватий колір обличчя
  • затримка рідини
  • Втрата волосся
  • відсутність зовнішніх країв брів і дуже суха шкіра

Дієта при гіпотиреозі

Якщо ви страждаєте або підозрюєте, що у вас може бути гіпотиреоз, перше, що вам слід зробити, це зверніться за порадою до медичного працівника. Іспанський фонд серця зазначає, що, хоча не існує конкретної дієти для гіпотиреозу, цілком можливо, що лікар рекомендує вживати деякі продукти у разі дефіциту йоду, серед них:

Можливо, нам важко приймати водорості, тому ми могли б споживати їх у таблетках. Крім того, ми рекомендуємо, щоб вони були екологічними, щоб не містили токсичних речовин. Насправді здається, що водорості не лише забезпечують нас йодом, а й багатьма іншими важливими мінералами та амінокислотами це було б корисно для нашого організму.

Також іншим варіантом було б приготувати сіль з водоростей самостійно.. Таким чином, ми повинні подрібнити або пропустити через ступку морську сіль та водорості на наш вибір, а також деякі ароматичні трави. Потім ми змішуємо все разом і тримаємо щільно закритим. Сіль буде діяти як консервант. Тоді ми можемо використовувати його так само, як звичайну сіль, приправляючи супи, рагу тощо.

Їжа, якої ти міг би уникати

Якщо ви страждаєте гіпотиреозом, що характеризується дефіцитом йоду, Було б доцільно уникати деяких продуктів, які можуть перешкоджати або блокувати засвоєння цього мінералу, наприклад:

  • Фіолетова і кучерява капуста
  • брюсельська капуста
  • Цвітна капуста
  • Брокколі
  • Кале
  • Шпинат
  • Рукола
  • Крес-салат
  • Капуста
  • Брокколі
  • Неферментована соя
  • Горіхи, особливо арахіс та кедрові горіхи
  • Персики та груші
  • квасоля
  • вапно
  • Редька
  • Сира цибуля
  • Оброблені продукти
  • Рафіновані продукти
  • Вода з під крану

Природна медицина

Фахівці з нетрадиційної медицини часто рекомендують лікування симптомів гомеопатією (Kalium Iodatum або Magnesium Phosphoricum) або приймати мікроелементи (Золото, йод, літій, марганець-мідь або цинк-мідь).

З іншого боку, щодо емоційних проблем, вони можуть рекомендувати споживати квіти Баха. У деяких випадках гіпотиреозу рекомендується Дика троянда (Rosa Silvestre) - квітка, яка застосовується у випадках відставки, апатії та відсутності інтересу.

Варто зазначити, що ефективність цих природних засобів не доведена жодним науковим дослідженням. Тому, Ми рекомендуємо звернутися до лікаря для правильної діагностики та лікування гіпотиреозу.

Інші поради

Перш за все, зверніть увагу на це фізичні вправи були б природним стимулятором щитовидної залози, причина, чому було б непогано практикувати це регулярно.

Гідротерапія - це терапія водою при різній температурі в різних ділянках тіла, яка, як вважають, допомагає стимулювати і розслабити тіло природним шляхом.

Нарешті, деякі люди стверджують це голковколювання може допомогти регулювати роботу щитовидної залози. Ми повинні бути присутніми на кількох сесіях, щоб отримати результати, хоча ми не знайшли наукового підтвердження з цього приводу.

У будь-якому випадку, першим кроком для лікування гіпотиреозу є відвідування довіреного лікаря, щоб він після діагностики міг оцінити найкраще лікування, адаптоване до вашого фізичного стану та ваших потреб.

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.