Починаються перші дії сонця! Виїзди на пляж або в гори у вихідні дні, коли ми дозволяємо себе пестити першими променями сонця, змушують нас звертати особливу увагу на наші шкіри.
А що може бути кращим, ніж ваш раціон? Багатий антиоксидантами жирних кислот, а також вітамінами та мінералами, які живлять та захищають дерму зсередини. Якщо це також у формі струсу омолоджуючий, з легко засвоюється, насичує і смачно, немає крему, який би перевершував цей!
Кокосова вода багата калієм, і чудовий напій, багатий електролітами, дуже ремінералізуючий. Авокадо багатий на вітамін Е та Омега 3, поживні речовини зірки для краси нашої шкіри, живлячи та захищаючи її, як вона того заслуговує
І мушмули в сезон! Тож скористайтеся можливістю додати їх у цей весняний смузі та скористайтеся його вітамінами кальцію, калію та антиоксидантами, такими як його B-каротин, захисні та прикрашаючі нашого здоров’я шкіри та зору.
І сюрприз інгредієнт і суперфуд цього струсу - це порошок шипшини. Відомий як омолоджуючий і загоєння, багатий вітаміном С характеру антиоксидант, а також протизапальний, на додаток до регулювання проблем шлунку, травлення та затримки рідини. Справжній союзник нашої краси ♥
Тож давайте вживати заходів! Пограйте в спа-салон та салон краси, зверніться ... Кухня 😉
Посуд
Потужний блендер для скла
Інгредієнти
- 200 мл кокосової води
- 1 склянка мінеральної води
- 1 ст ложка соку лайма
- 2 склянки капусти
- 1 склянка плодоніжок моркви
- 1 маленька груша
- 1/2 граната
- 1/2 склянки кісткової мушмули
- 1/2 очищеного авокадо
- 1/2 склянки замороженого банана
- 5 мл шипшини
- 10 мл чистого ванільного екстракту
- за бажанням: 2 кубики льоду
Опрацювання
- Розмістіть інгредієнти, як зазначено у склянці блендера, крім шипшини.
- Збивайте, поки не отримаєте потрібну текстуру.
- Додайте шипшину і збивайте ще 2 хвилини.
- Подавайте в келиху і пам’ятайте більше-ти-каааааар ...
Щасливого омолоджуючого сеансу краси зсередини!!