На ваші ранки чи полудень я представляю вам нового союзника, цього смачного Здорова молочна кава ♥ Як чудова альтернатива звичайній каві з молоком щодня.
Для тих з вас, хто замислюється над тим, щоб зменшити або відмовитись від споживання кави, цей напій ідеально підходить для своїх смакових якостей і вершковості, і перш за все за свій великий внесок клітковина, у випадку безглютенова злакова кава як замінник. Допомагає боротися запори, геморой та дивертикули, а також регулювання рівнів холестерину та цукру в крові. Крім того, переносячи розчинні волокна, тобто зброджувані, ми можемо харчуватися наша кишкова флора поки ми робимо свій внесок ситість та профілактика проти рак товстої кишки.
Крім того, це Здорова молочна кава він не тільки не містить кофеїну, але і містить лактоза (цукор коров’ячого молока), ні казеїн (зв’язуючий білок з коров’ячого молока), обидві речовини важко перетравлюються нашим організмом, збільшуючи ризик зараження раком передміхурової залози або посилення випадків аутизму. Замінюючи коров’яче молоко рослинним «молоком», ми досягаємо a чистий напій, легко засвоюваний і без енергетичних злетів і падінь що ми можемо виробляти певну каву.
І справа в тому, що не всі кави однакові ... Також для тих, хто її п’є, прошу завжди вибирати якісну каву в спеціалізованих місцях, де вони гарантують її походження, спосіб вирощування, а також спосіб обсмажування . Так само, як не всі вина однакові, кава точно не є.
Але повертаючись до багатьох переваг нашого Здорова молочна кава, ще один момент на його користь - це не підкислює наш організм, таким чином уникаючи втрати кальцію, магнію та калію з наших тканин та кісток як компенсаційний метод. РН наших внутрішніх рідин впливає на кожну з наших клітин, необхідно, щоб це було лужно, щоб організм міг виконувати всі свої функції. В іншому випадку кислотність роз’їдає наші тканини, поки не насичує наші органи, не в змозі належним чином вивести наші відходи та токсини.
І нарешті, якщо ми хочемо дотримуватися суті стимулюючий кави вранці, але не створюючи звикання чи раптових злетів і падінь енергії, я рекомендую додавати два суперпродукти: мака і гуарана. Ви можете знайти їх у порошку в органічних магазинах або в травниках, поодинці або вже в поєднанні, як у цій суміші від Shine house під назвою Staminamix, яка також забезпечує солодкість завдяки lucuma, перуанський плід, багатий на фібра, залізо, вітамін В3, калій, кальцій і магній, а також каротиноїди.
Ти бачиш це! Ви не тільки не віднімаєте з цим « Здорова молочна кава «, Якщо не додаєш, а додаєш! ...
Готові привласнити його смак та енергію? 3, 2, 1, ось і ми!
Посуд
-Блендер 400 Вт, блендер персонального типу або кавоварка під тиском (тип Бодум)
Інгредієнти для великої чашки корисної кави латте
- 1 столова ложка, завалена органічною безглютеновою кавою (я використовувала Yannoh Instant з Ліми)
- 250 мл мінеральної води
- 60 мл безглютенового або немигдалевого вівсяного овочевого напою (або чого завгодно!)
- 1 столова ложка, наварена супер-харчовою сумішшю Shine, або 1 столова ложка десерту Мака та Гуарана
- Начинка: 1 ст. Ложка десерту з корицею і кілька крупинок чистого какао
Опрацювання
- Нагрівайте воду, поки вона не почне кипіти.
- У блендер влийте гарячу воду разом із крупою кави і збивайте, поки добре не перемішаєте. Ви можете взяти його самостійно, це виглядає так:
- Додайте овочевий напій і суперпродукти, продовжуйте збивати, поки все добре перемішається і не утвориться піна. Ви також можете зробити ті самі дії в кавоварці під тиском, добре все перемішавши, і в кінці піднявши і опустивши фільтр, поки не утвориться піна.
- Подавайте в чашці, а зверху посипте порошком кориці разом з какао-зернами, даючи їм розтанути ...
- Насолоджуйтесь цим смачним підбадьорливим і корисним напоєм!
Щасливий день з хорошою енергією!