товста

01 вересня Дратівлива товста кишка, причини її лікування та лікування

Названий C.Дратівливий олон до синдрому, тобто до набору симптомів, які проявляються періодично або хронічно, і що включає відчуття неповної евакуації, біль у коліки, купірування болю при дефекації, слиз у калі, порушення травлення, метеоризм, тенезми (часті позиви до дефекації або сечовипускання), розлади вазомоторного типу (пітливість, головний біль, серцебиття ...), що також характеризується тим, хто цим страждає, іноді із запорами, а іноді з діареєю.

Вражає розлад моторики до всього травного тракту, більш поширений шлунково-кишковий розлад в Росії розвинені суспільства, і діагноз яких підтверджується появою поєднання множинних симптомів та виключенням інших захворювань шляхом клінічного анамнезу, фізичного обстеження та дослідження стільця.

Причини

Його етіологія є багатофакторною фізіологічний, психологічний та дієтичний рівень. Зловживання проносними та кофеїном, споживання антибіотиків, тривале вживання гормонів, нерегулярність сну та відсутність відпочинку, незбалансоване харчування та дефіцит клітковини, алергія/непереносимість певних продуктів сприяють його появі. або будь-яке попереднє захворювання шлунково-кишкового тракту (наприклад, кандидоз).

З іншого боку, настрій, турботи, рівень стресу, тривога, депресія, гнів, тощо, також є визначальними факторами; Не забуваємо, що нервова система сильно впливає на процес кишечника і навпаки.

Недавні дослідження прийшли до висновку, що це результат поганого взаємозв’язку слизової та нейронів кишечника, називаючи це "Невроз кишечника". Нейрони більш активні, ніж зазвичай (гіперактивність нейронів) через стрес, а отже нервова та травна системи, в свою чергу, гіперчутливі, проявляючи раніше згадані симптоми.

Дієта

- У випадку дратівливої ​​товстої кишки споживання Розчинна клітковина виходячи з фрукти, овочі, бульби та бобові.

- Приймайте регулярно травні настої спазмолітики, гігієнічні та переварювальні речовини ромашки, зірки, кореня солодки, м’яти та кропу.

Наші союзники *

- Пробіотики та пребіотики для заселення та підтримання кишкової флори в належному стані, сприяючи травленню та детоксикації.

- допоміжні засоби для травлення як ферменти (амілази, протеази, ліпази) або бетаїн HCl (у разі шлункової недостатності), щоб поліпшити травлення та уникнути збільшення кількості кишкових патогенних мікроорганізмів.

- Група віт.Б для збалансування нервової системи, сприяючи нормальному функціонуванню м’язів кишечника.

- псиліум, Це клітковина, яка сприяє очищенню та детоксикації кишечника, корисна як при діареї, так і при запорах.

- L-глутамін, амінокислота, яка є основним компонентом сполучної тканини кишкового тракту. Він здатний нормалізувати надмірну кишкову проникність і має протизапальну активність слизової оболонки кишечника.

Нові звички для прийняття

Контролюйте психолого-емоційні компоненти, уникаючи - наскільки це можливо- стреси, тривожність та емоційні розлади.

Відпрацьовувати деякі техніки розслаблення. Йога, медитація і навіть гіпноз. Вправи на розтяжку та розширення м’язів.

Переконайтеся, що у вас є повноцінного сну і регулярних графіків.

* Добавки повинні призначати і контролювати медичні працівники

Щоб прочитати статтю каталонською мовою, натисніть тут .