біль

  • периферична судинна система
  • судинні захворювання
  • біль у стопі
  • сходи
  • оніміння
  • Здоров'я

Одним із симптомів захворювання периферичних судин є оніміння ніг, яке багато хто не сприймає всерйоз. Його лікування засноване на зменшенні симптомів та запобіганні погіршенню стану.

За словами доктора Ілони Штанчик, кардіолога, анестезіолога та терапевта інтенсивної терапії в Кардіо-центрі, окрім медичного лікування, із зміною способу життя можна зробити багато чого.

Що таке PAD?

- Хвороба периферичних артерій - PAD - означає звуження кровоносних судин на периферії, тобто далі від серця. Захворювання може виникати в шлунку, руках і голові, але найчастіше вражає артерії стопи.

- Ось чому найпоширенішим симптомом є біль у ногах, втома або оніміння при ходьбі або підйомі по сходах, які можуть поширюватися на стегна. Цей біль зазвичай зникає під час відпочинку, а потім з’являється знову при ходьбі. Якщо діагноз підтверджено, суворе лікування факторів ризику та прийому ліків разом може призвести до значного поліпшення стану навіть при помірному звуженні судин, говорить д-р. Ілона Штанчик, кардіолог Кардіоцентру. Однак судинорозширювальної та антикоагулянтної медикаментозної терапії недостатньо, щоб зупинити процес, необхідні наступні зміни способу життя.

Фізична активність

Фізична активність - одне з найбільш ефективних методів лікування ПАД. Це може запропонувати лікар у рамках так званої кардіологічної реабілітації, або він може звернутися до терапевта з руху або фізіотерапевта за рекомендацією. Програма фізичних вправ, як правило, є прогресивною системою, що включає ходьбу, їзду на велосипеді та вправи на ноги - насамперед для лікування симптоматичного періодичного кульгання. Якщо немає можливості експертного керівництва, прогулянка повинна бути інтегрована у повсякденне життя, швидше і швидше, на більші відстані - із зупинками та зміною темпу за необхідності.

Дієта

Оскільки у багатьох пацієнтів з ПАД високий рівень холестерину, це слід вирішувати насамперед шляхом зменшення споживання насичених і трансжирних кислот. Тому варто уникати таких продуктів, як жирне м’ясо, нарізки м’яса, жирні салямі, бекон і ковбаси, сири, вершки, масло і печиво, виготовлене з ним, листкове тісто. Транс-жирні кислоти містяться в заморожених хлібобулочних виробах, піці, довготривалих тортах, фаст-фудах, чіпсах тощо.

Управління діабетом

Цукровий діабет має значний вплив на стан судин у довгостроковій перспективі, тому нехтування ним збільшує ймовірність наслідків. Окрім медичної допомоги, спосіб життя також має вирішальне значення при лікуванні діабету, серед якого, крім фізичних навантажень, звичайно, також діє система харчування та, за необхідності, управління стресом. Разом вони можуть полегшити тяжкість вже існуючого діабету та запобігти його розвитку. Варто звернутися до думки діабетолога щодо персоналізації тренування, на якому пізніше терапевт-терапевт може скласти повний план тренувань. Якщо хворий на цукровий діабет ніколи раніше не рухався, може бути важливою профілактична повна оцінка стану. А тих, хто турбується про свою безпеку або боїться гіпотонії, раптового зниження рівня цукру в крові, може бути заспокійливим приєднатися до групового сеансу для підвищення чутливості до інсуліну під керівництвом спеціально навченого фахівця, терапевта з руху.

Потрібно комплексне лікування

- Судинному хворому практично неможливо одужати, якщо він палить, якщо рівень цукру не регулюється, рівень холестерину, кров'яний тиск, дієта, якщо він не рухається. Для цих цілей можна, звичайно, призначити антигіпертензивні та знижуючі холестерин ліки, які можуть значно покращити стан, описує д-р. Ілона Штанчик, кардіолог Кардіоцентру, анестезіолог, терапевт інтенсивної терапії. - Однак, крім ліків, потрібно прийняти власне рішення, щоб терапія була справді ефективною. Якщо пацієнт змінює спосіб життя, і лікар регулярно перевіряє його стан, коригує план лікування, якщо це необхідно, погіршення можна зупинити і уникнути серйозних ускладнень.