Перш за все, я пишу це не для приниження компанії, і я не належу до її конкуренції чи нічого іншого. Це моя особиста справа, деякі зробили добре, а інші - ні. Я з тих, хто цього не робить.
Все почалося з рекомендації моєї матері, яка після схуднення 10 кілограмів за дуже короткий час каже мені приєднатися до неї. Мені не потрібна була будь-яка дієта, я був дуже добре фізично, я тренувався щодня, але ця ідея сподобалась мені, бо це могло допомогти мені отримати деякі абс.
Отже, чоловік і дама, начальники моєї матері (яка досить м’ясиста) приходять до мене додому, щоб сказати, що я повинен їсти. Ніяких фруктів, 1 смузі, склянку води з алое вера, чай і вітамінний комплекс (усі марки Herbalife) на сніданок, плитка шоколаду або бутерброд на середину ранку, обід, що завгодно, закуска така ж, як і вранці і вечеря 1 коктейль до 21:30 Також мені довелося уникати будь-якої дерьмової їжі, ходити на вечерю не більше 1 разу на 15 днів, займатися спортом тощо.
Враховуючи це, я запитав їх, що з таким великим обмеженням яка різниця в тому, що вони були продуктами herbalife. І вони почали мене з атрибутики. Вони ставлять мене на портативний біоімпеданс і кажуть, що "о, ця маленька м'язова маса для вашого зросту у вас є, і ви повинні знизити вісцеральний жир". Вони навіть залишили мене стурбованим.
Я починаю дієту, і приблизно через місяць у мене штани стають великими, я дуже швидко втрачав жир і втрачав трохи м’язової маси, але я був схожий на чортову матір. Це було в січні 2014 року. Я продовжував до літа у вражаючій формі і дотримуючись дієти до кінця.
Однак у вересні 2014 року моя мати покинула Гербалайф, бо спіймала даму, яка прийшла за моєю дієтою, вкравши у неї 20 євро. Я перестав споживати їхні продукти і почав їсти, як і раніше, як Гербалайф (який не був поганим харчуванням). Ефект відскоку не може бути гіршим. Незважаючи на те, що я продовжував тренуватися до смерті, я за дуже короткий час набрав досить багато, і хоча я ні в якому разі не страждаю ожирінням, на сьогоднішній день у мене все ще є ті зайві кілограми, які я не можу зняти, і якщо я їх зніму, це для короткий час.
Щоб бути таким, як перед початком Гербалайфу, мені доводиться більше тренуватися і дуже обмежувати харчування, а оскільки я працюю і навчаюся, не завжди можливо так багато тренуватися. Мій метаболізм змінився, і здається назавжди. З дієтою до гербаліфу раніше я був дуже добре фізично, і зараз я.
Одного разу спортивний лікар сказав мені, що дієти - це брехня, і єдине, що спрацювало, це маленька тарілка. Якщо ви хотіли схуднути, не їжте лайно та їжу, яку ви їсте, замість великої тарілки, у маленькій (меншій кількості). І, можливо, мені слід це зробити, якщо я хотів би втратити той відсоток жиру, який я шукав.
Тепер я озираюсь назад і дивуюсь, як я міг впасти: товсті люди, які підказують, як їсти, пірамідальна структура тощо.