Ви хотіли б харчуватися здоровою їжею і хочете кваліфікованого дієтолога, але у вас недостатньо часу, щоб поїхати до мене в офіс або ви живете за кордоном: не хвилюйтеся, я можу вам допомогти. Ви можете домовитись зі мною через Інтернет за допомогою відеоконференції (Skype) такої ж якості, як і очна консультація.
Перша консультація складається з двох відвідувань по 45-60 хвилин кожна. У першій ми проведемо вичерпне інтерв’ю, огляд біохімії, і я попрошу вас зважитись і провести вимірювання. З цього візиту ви отримаєте перші поради, щоб почати вдосконалювати свій раціон. Під час другого візиту я надішлю вам повністю персоналізовані рекомендації, які ми детально побачимо, і які я підготую з усіма даними з першого візиту.
Потім ми проведемо подальші консультації, в рамках яких ми адаптуємо рекомендації щодо харчування та розглянемо такі важливі питання, як маркування, емоційне харчування, міфи в їжі ..., щоб ви зберігали хороші звички та досягали своїх цілей.
Я не працюю з продуктами чи таблетками, а також не продаю щось, що не є здоровою їжею. Я порадитиму вам додавати B12 лише у тому випадку, якщо ваш раціон вегетаріанський або веганський.
Я вірю в набуття здорових звичок, тому не розробляю обмежувальних чи закритих дієт, і використовую різні стратегії.
Я допоможу вам краще харчуватися, знати всі ключі до здорового харчування, відійти від міфів і зосередитися на тому, щоб навчити вас їсти. Ми будемо йти рука об руку, поки ви не досягнете своїх цілей, подбаючи про те, щоб не занепасти, і підтримуючи вас у тому, що вам потрібно. Інакше я буду вести вас по дорозі, беручи до уваги, що ви власник свого життя та свого раціону.