Чудово Тести
ТЕСТ: Який ваш еквалайзер? Перевірте, чи достатньо високий він чи зовсім холодний!
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Гвінет Пелтроу
Чи приймаєте ви гормональну контрацепцію протягом багатьох років? І зараз ви збираєтеся завагітніти, або ви зупинили її через негативні наслідки? Лікуйте своє тіло і знову очищайте менструальний цикл. Ваше тіло справді цього заслуговує.
Навіть якщо ваш гінеколог каже вам, що використання гормональної контрацепції майже не має негативних наслідків для організму та функціонування статевих органів, це не завжди може бути правдою. Так, це не прописує вам отрути, але оскільки ми не однакові машини, гормональна контрацепція впливає на кожну жінку по-різному. У одного є проблеми, у іншого немає. Ви можете не уявляти багатьох негативів, але вони є у вашому житті.
Все добре?
На думку більшості лікарів, можна завагітніти відразу після припинення гормональної контрацепції. Природно, ваш організм здатний на це, але чи це також доречно? Тут лікарі вже більш обережні, а ті, хто більш розсудливий і менш схильний до гормональної контрацепції, кажуть, що слід почекати. Як довго - це залежить від реакцій вашого організму. Якщо ви повернетесь до звичайного циклу відразу після припинення контрацепції, ви на найкращому шляху. Вимірюючи базальну температуру та контролюючи відтік, ви можете визначити, чи є у вас також овуляція, і ваш цикл справді в порядку.
Однак не кожній жінці так пощастило. Іноді для повернення нормального, регулярного циклу овуляції потрібно кілька місяців або рік. Простіше кажучи, вашому тілу потрібно деякий час, щоб визначити свій темп і нормально функціонувати.
Як йому допомогти? Природно, не варто недооцінювати або відкладати візит до гінеколога. Однак те, що ваш лікар може не сказати вам, - це різні способи впливу на ваш цикл. До основних можна віднести дієту, багату вітамінами та мінералами, інакше організм не може нормально функціонувати. Гормональна контрацепція обтяжує організм і спричиняє нестачу в організмі певних речовин, таких як вітаміни групи В та декілька мінералів та мікроелементів. Не бійтеся спочатку тягнутися до полівітамінів, вони потрібні вашому організму.
Рух
Вправи є дуже важливою складовою для нормального функціонування нашого організму, включаючи статеві органи. Для занять спортом не потрібно тричі на тиждень ходити в спортзал. Так, регулярні заняття спортом на свіжому повітрі - це плюс, але щодня ви знайдете 15-20 хвилин, протягом яких ви будете ходити, розминяти спину і хрест, які можуть сильно постраждати від сидіння цілий день.
Дайте своєму організму внутрішнє очищення у вигляді детоксикації або міні-дієти. Особливо важливо звільнити печінку після стрес-тесту у вигляді гормональної контрацепції. Навіть якщо ваші тести завжди були в порядку, це не означає, що ваша печінка не закріпилася. Зрештою, окрім контрацепції, вона також боролася з тягарем інших ліків, кави, алкоголю, консервантів та інших недуг.
Не бійтеся масажу
Після хорошої ванни та масажу ніг, ви точно відчуєте полегшення. Але чи чули ви про рефлексотерапію? Це масаж ніг (і рук), який може вплинути на неправильно функціонуючі органи нашого тіла та допомогти їм гармонізувати та краще функціонувати. Це стосується також статевих органів та залоз внутрішньої секреції, які мають величезний вплив на гормональний рівень організму. Відвідайте експерта або курс, щоб дізнатись про цей тип лікування. На ринку також є публікації, які наочно покажуть вам, як правильно стимулювати окремі точки і тим самим позбутися проблем зі здоров’ям або болю.
Ще один засіб, який ви можете використовувати - це трав’яні чаї. Ті, хто не пробував їх, не уявляють, яку владу вони мають над нашими тілами. При правильному дозуванні та правильному виборі лікарських трав ви можете мати проблеми буквально протягом декількох днів.
Універсальна трава
Трава під назвою Алхімілка має надзвичайні ефекти в цьому випадку. Непомітна рослина є помічником для кожної жінки, і її вплив на жіночі проблеми доведений роками. Рекомендується не тільки при менструальних проблемах, особливо при спазмах, але також при передменструальному синдромі або марних спробах завагітніти. Згідно з вказівками лікаря, його також можна використовувати як чай жінкам в останньому триместрі та після пологів. Він також підходить для використання в менопаузі, де допомагає полегшити неприємні симптоми, що супроводжують цей період життя жінки.
Тому в магазині ви можете дістатись до найближчого «жіночого чаю», який зазвичай продається, або відправитися в аптеку, де вони точно організують і допоможуть вибрати відповідний продукт, який благотворно вплине на ваш менструальний цикл і гармонізувати його.