Дієта для знаменитостей - "Я схудну до Анджеліни Джолі, якщо помру!"
Це дуже погане ставлення. Нам потрібно мати справді щасливе становище, щоб мати фізичні та фінансові можливості обраної голлівудської зірки, не кажучи вже про вільний час, необхідний для кількох годин тренувань на день. І я навіть не наважуюся зазначити - ну, все ж - що ці кумири часто зумовлені своєю стрункою (але принаймні тонкою) формою не завдяки дієтичній програмі, а скоріше вмілим скальпелям пластичних хірургів. Не порівнюйте себе з іншими, будь то знаменитість чи сусід на десять років молодший! Зміни, а отже, і трансформація образу тіла, що відбувається під час дієт, також повинні розглядатися стосовно нас самих. Як уже неодноразово згадувалося, під час здорової дієти, з правильно підібраним продуктом для схуднення, виконуйте вправи 3 х 40-50 хвилин на тиждень (ні, біг за автобусом не має значення) і дотримуючись встановленого графіка прийому їжі (розслабтеся, на практиці це не настільки складно) 0,8-1,2 кг жиру в організмі на тиждень.
Дієта - це те, до чого змушує вас діабет
Цукровий діабет 2 типу, також відомий як цукровий діабет (щоб внести в нього трохи науки), не є спадковою хворобою, яка розвивається через генетичні схильності. Як правило, але не виключно, це може статися у літньому віці за наявності факторів ризику (необхідних) для його розвитку (наприклад, ожиріння). Якщо у когось діагностовано цукровий діабет 2 типу, крім ліків вони можуть зробити ряд речей, які позитивно вплинуть на їх стан. Це включає здорове харчування, часті фізичні вправи та досягнення правильної ваги, чому зазвичай допомагає добре розроблена програма дієти.
Незалежно від причини, стійких і відносно швидких результатів можна досягти лише за допомогою здорової програми схуднення! Погодьмось, простого голодування та трохи більше руху ми не будемо або будемо спалювати жир дуже повільно. Водночас такі «методи» гарантуватимуть постійне почуття голоду, нездужання тощо. Однак можна схуднути, не голодуючи!
І ви вже читали їх раніше?
ТОЛЬКИ ОПАКУЄТЬСЯ ПРИ СТАТІ! - ЦЕ ТО ТО ...
"КОЛИ ВИ НЕ П'ЄТЕ, ВИ ПРОСТО З'ЄСТЕ, ВИ БУДЕТЕ ТОЛЬКІ!"
Підпишіться на нашу розсилку і першими читайте наші дописи!