Останній номер журналу Wellness вже чекає на вас у газетних кіосках! Тест
Останній номер журналу Wellness вже чекає на вас у газетних кіосках! Спробуйте найновіші вправи BEACHBODY, зібрані тренером з фітнесу Рітою Балог, готуйтеся до перших 5-кілометрових пробіжок у вашому житті або втратьте 2 розміри одягу за 4 тижні! Ви навіть можете придбати Wellness з модною спортивною сумкою!
Починається зворотний відлік!
Цього року я поклявся, що не чекатиму останньої хвилини, і не почав би тренування на пляжі, коли б уже був напружений із втягнутим животом на півдня на пляжі. Тому що, незважаючи на те, що я рішуче не з’їжджаю і взимку (але мене вже немає), я більше уваги приділяю своєму харчуванню (я цього не робив), і ніколи не п’ю коктейль з більшою калорійністю, ніж середній основний прийом їжі (нана, яку я випив), однак, ті кілька холодних місяців залишили на мені сліди. Тож, поряд із весняними квітами, я також з’явився у парку, і, зізнаюся, перші (добрі) кілька разів, коли я пітнів кров’ю, я пройшов повз свою звичну п’ятимильну бігову ручку. (Я сильно думав, що наша стаття "Не для мене" на сторінці 86 насправді стосується мене ...) Якщо ви дорожите подібними рішеннями і носите кросівки, перейдіть на сторінку 71 і починайте з нашого плану підготовки фахівців для нього! Хочете чудову дієту? Тоді Shred для вас! Детальніше див. На сторінці 24!
Потрібна невелика допомога, щоб розпочати тренування? Слідкуйте за сторінкою Wellness + Cafe у Facebook, адже незабаром ми подамо заявку з сюрпризом!
