На першій сторінці! «Це мила дівчина, яка навіть через кілька хвилин знайомства, як завжди, спілкується (про що завгодно) зі старими друзями. Йому лише двадцять років, але він має чіткі уявлення про своє майбутнє, і він не відмовиться від своїх принципів »- Ви можете побачити Ребекку Карпаті на нашій червневій обкладинці!
Рекомендовано Олександрою Берес "Спокуса є проблемою для багатьох з нас, коли ми сидимо на дієті". У червневому випуску “Дієта та фітнес” ми покажемо вам зразок дієти, яка легко подолає спокусу.
Просто розумно! - Смузі - це корисний, смачний та легкий напій, але за 7 кроків ми можемо легко зробити з нього делікатесний делікатес, зручний для форми. Не саботуйте свій спосіб життя! Уникайте помилок!
Червнева обкладинка нашого журналу
Насі "Що нам перекусити, якщо ми більше не можемо протистояти спокусі?" 13 супер-насі, які не змусять вас набирати вагу, і досі ви, можливо, навіть не думали про це!
о ні! - Іноді в мережі спливають абсолютно божевільні дієти. Ми зібрали вісім, чого насправді краще уникати. Скажіть «ні» дієти для дитячого харчування та багато іншого!
У парах - Яка динаміка відносин? Що відбувається між чоловіком і жінкою, коли рожевий туман зникає? Що зробило стосунки зрілими?
Подумай над цим! - Як вибрати контрацептив? Переваги та недоліки, гормональні та негормональні розчини! Експерт допоможе.
D - новий C? - Хоча раніше вітамін С був зіркою, сьогодні вітамін D виходить на перший план. Багато, коли з’являлися публікації, що кращі за кращі на цю тему, майже не роздумуючи відкидали свої попередні вітаміни та тягнулися до нового “чудодійного ліки”. Чи добре в них вийшло?
У парах! - У парах навіть тренуватися простіше: давайте добре провести час, залишити спортзал, вирушити на природу! Частина 2
Тренування з дитиною! - Це звична ситуація для багатьох з нас, коли ми намагаємось ввести трохи часу на додаток до своїх материнських обов’язків, а саме у формі спорту, яким можна займатися вдома. Підготувавшись до цієї ситуації, ми склали короткий план тренувань для дітей за допомогою майстра-тренера Андреа Салки.
- Вийшов липневий випуск “Дієта і фітнес”! Дієта та фітнес
- Чому я не дихаю - можливі причини задишки Дієта та фітнес
- Виграти дуети, тому що ми можемо поєднувати яйця з дієтою та фітнесом
- Я вмираю за печиво! Дієта та фітнес
- Літнє тренування Дотримуйтесь цих 5 правил під час занять з високою спекою! Дієта та фітнес