Підвищений рівень сечової кислоти в крові є одним з головних показників дня. Він дуже слабо розчиняється у воді. Приблизно 10% сечової кислоти виводиться з організму через нирки. Решта повертається в організм.

сторінка

Ми зустрічаємось з ним щодня, споживаємо його і водночас знаємо, наскільки він шкідливий для нашого здоров’я. Хоча наш щоковий язик м’яко підбадьорює, він може заподіяти нам багато проблем з нашим тілом. Йдеться про цукор. Білий цукор.

Кукурудза - важлива речовина та енергія для тіла та мозку. Його вивели корінні жителі Перу. Використовується для безпосереднього споживання, виробництва борошна, пресування олії, виробництва крохмалю або як корм для худоби.

Добре дозрілі груші легко засвоюються і корисні для здоров’я .
Груші містять фолієва кислота, яблучна кислота, провітамін А, ряд вітамінів групи В, бета-каротин, мідь, клітковина, натрій, калій, бром, вуглеводи, фосфор, залізо, цинк, йод та фруктовий цукор.

Редька - корисний і смачний овоч, який дуже позитивно впливає на наше здоров'я.
Ефірні олії, що містяться в редьці, мають антибіотичну дію та благотворно впливають на роботу печінки. Він має сечогінну дію, допомагає проти головного болю, втоми, зміцнює імунітет.

Часник використовується в медицині близько 5000 років. Якщо у вас проблеми з перетравленням часнику, ви можете передати його або потерти. Це видалить його подразнюючі волокна. Однак, щоб не втратити жодної з його цінних речовин, найкраще їсти сирий часник. Завантаживши очищену гвоздику в пляшку з маслом, ми отримуємо ароматичне масло, придатне для салатів .

Цибуля поширилася по всьому світу із Західної Азії, де вона виросла як дикі рослини. Завдяки чудовим цілющим ефектам цибуля також потрапила в сади, і люди почали розводити її для власних потреб, де згодом вона поширилася по всьому світу.

Морква містить велику кількість бета - каротину, вітамінів групи В, С, Е, D, К, клітковини, цукру, селену, лецирину, калію, кальцію, водню, магнію, заліза, міді, фосфору, кобальту, йоду, клітковини, сірки, кремній та фолієва кислота. Насіння моркви містить кремнезем та якісну олію (це розкішна косметика).

Апельсини містять майже 80% води , калій, кальцій, магній, кремній, лимонна кислота та інші фруктові кислоти, вітамін А, В і С, каротиноїди (провітаміни А), вітамін В1 і В2. Вживаючи апельсини, ми покращуємо наше психічне самопочуття. Він містить достатню кількість цукру, який організм легко засвоює, а також підходить для діабетиків.

Шпинат, мабуть, потрапив до Європи іспанцями. Ми також можемо виростити його самі вдома, або придбати в магазині, де це зовсім не дорого. Для вирощування шпинату нам потрібна більш лужна земля. Поливати і удобрювати потрібно часто. Багато людей запасаються шпинатом заздалегідь. Читати далі →