Часто мийте руки це один з основних гігієнічних заходів для уникнення будь-якого типу інфекції, але з кризою Росії коронавірус, Ця звичка стала важливою та обов’язковою для всього населення., тому кожного разу, коли ми виходимо або заходимо в будинок, чи щось торкаємось, дезінфікується чи ні, ми миємо руки.
Хоча більшість людей це робить, більшою чи меншою мірою, реальність така в певних сферах чи професіях, такі як туалети або ті, хто працює в супермаркетах, ця дія ще частіша. Чи може це пошкодити шкіру? Як правильно мити руки?
Найкращий спосіб мити руки, як пояснив CuídatePlus Антоніо Клементе Руїс де Альмірон, член Іспанська академія дерматології та венерології (AEDV), "це робити з милом і водою, завжди,"І не тільки з водою, оскільки з„ цим вірусом є ліпідна капсула, що робить його досить чутливим до звичайних дезінфікуючих засобів або мильної води ".
Ідеал, за його словами, “зробити a інтенсивне та енергійне миття протягом декількох хвилин або використовуйте гідроалкогольний гель із вмістом алкоголю більше 60% ".
По-перше, "не потрібно було б робити обидва одночасно (миття з милом та використання гелю), хоча якщо ви хочете використовувати обидва, це було б не погано ".
Що потрібно пам’ятати, це те, що "Якщо руки брудні, гідроалкогольний гель може знизити його ефективність тому нам доведеться мити руки спочатку водою з милом ", згадують Мерседес Фрага та Ана Марія Гонсалес Касерес із Дерматологічна група Іспанського товариства сімейної та громадської фармації (Sefac). На думку фармацевтичних компаній, "його не слід застосовувати на шкірі, яка не є здоровою, а також вона протипоказана сухій або чутливій шкірі через велике зневоднення, яке вони виробляють".
Крім того, "продовжується використання гелів з високим вмістом алкоголю може похмілля стопаl, навіть у здоровій шкірі, тому рекомендується використовуйте ті, які також мають зволожуючі креми та олії, щоб вони не висихали, можливість поліпшити зволоження ", - радять експерти Sefac.
Що ніколи не можна забувати, це “добре втирати між пальцями та під кільцями або браслетами, якщо вони їх заберуть, оскільки бажано цього не робити ", додає Хосе Луїс Рамірес Беллвер, Міжнародна дерматологічна клініка (CDI).
Посилаючись на температура води, Хоча багато людей вважають, що це впливає на миття та дезінфекцію, реальність така "Це не має значення" стільки, скільки використання мила, за словами експерта з AEDV.
Інша важлива річ - тип використовуваного мила оскільки він повинен бути придатним для рук, оскільки "якщо використовуються непридатні засоби, може з'явитися подразнювальна екзема", як застерігає Рамірес Беллвер.
Згідно з CDC (Центри США з контролю та профілактики захворювань), "немає наукових доказів, які б свідчили про те, що використання антибактеріального мила є більш доцільним, ніж звичайне мило", - вказують вони з Дерматологічна група Іспанського товариства сімейної та громадської фармації (Sefac).
Тому для експерта CDI «людям, які схильні до екземи, слід корисно використовувати мило синдету для миття рук".
сушіння це також є частиною чищення рук, і важливо робити це якісно. Для цього "потрібно використовувати особистий рушник або одноразовий папір, оскільки спільне використання рушника не є найбільш доцільним", - радить експерт AEDV. Це також важливо, "висушіть їх, не натираючи, м’якими рушниками та за потреби нанесіть зволожуючі засоби, якщо це необхідно”, - вказують вони з CDI .
Зволожуючі засоби
Як зазначає Руїс де Альмірон, як правило, та за інших обставин, "не було б необхідності використовувати зволожуючий крем після миття рук", однак у поточній ситуації, так, доцільно використовувати його, особливо для людей зі шкірою більш сухий, більш атопічний або більш дратівливий, "Часте миття рук може поступово ліквідувати ліпідний шар шкіри та спричинити подразнювальний дерматит", - попереджає Рамірес Беллвер.
Цим пацієнтам слід використовувати препарат, адаптований до їх дерматологічних проблем, але в інших випадках дерматолог радить застосовувати, наприклад, "стерильний вазелін без запаху". Це було б "хорошим зволожуючим варіантом для догляду за руками, оскільки він дуже зволожує і запобігає втраті води", описує експерт CDI.
На думку Мерседес Фрага та Ана Марії Гонсалес Касерес, з Дерматологічної групи Іспанське товариство сімейної та громадської фармації (Sefac), "Після очищення рук ми повинні використовувати креми, які містять зволожуючі, заспокійливі та відновлюючі активні інгредієнти, що з одного боку, уникайте небажаних наслідків, що виникають при постійному митті рук (сухість, стягнутість, подразнення), а з іншого боку, вони відновлюють шкіру, відновлюючи шкірний бар'єр, забезпечуючи комфорт і м'якість цій пошкодженій ділянці тіла ".
Серед активних інгредієнтів фармацевтичні компанії рекомендують:
- Озоновані олії (з зволожуючими, загоюючими, регенеруючими, заспокійливими, бактерицидними та відновлюючими властивостями).
- Ніацинамід (протизапальний, зволожуючий, покращує бар’єрну функцію).
- Гіалуронова кислота (зволожувач).
- Гіцерин (зволожувач).
- Пантенол (зволожувач, що покращує зволоження та відновлює шкірний бар’єр).
- Бісаболол (протизапальні та протизапальні засоби).
- Кераміди (відновлюють шкірний бар’єр, зберігаючи зволоження).
- Масло ши (пом'якшувальне).
- Мадекассозид (вони сприяють відновленню епідермісу, збільшуючи синтез колагену).
- Сечовина (зволожувач при низьких концентраціях).
- Цинк і сульфат міді (запобігають розмноженню бактерій).
Ці креми "ми будемо використовувати їх кілька разів на день, відповідно до потреби та занять кожної людини", кажуть фармацевтичні компанії. У найбільш покараних руках вони радять, як фокус "наносите щедру кількість крему на руки на ніч, ми накриваємо їх бавовняною рукавицею і даємо працювати цілу ніч ".
І навпаки, "ми повинні уникати активів, які дратують, абразивні речовини, які сприяють погіршенню шкірного бар’єру або які можуть спричинити алергічну реакцію, таку як духи ".
А як щодо решти тіла? Що стосується решти тіла, і припускаючи, що не було прямого контакту з потенційними джерелами зараження, дерматолог CDI вважає, що “не слід вживати особливих заходів, окрім душу з водою та милом, бажано, не використовуючи губку і не миючи все тіло щодня, добре просушіть ділянки складок і нанесіть зволожуючий крем, якщо ми схильні до екземи або на тих ділянках, які, як ми бачимо, більш сухі, ніж зазвичай, наприклад, ноги або передпліччя ".
Як Covid-19 впливає на шкіру?
Окрім того, що знати, що робити для правильного миття та догляду за руками, багато людей хочуть знати, чи впливає цей новий коронавірус на шкіру, як це трапляється з іншими недерматологічними захворюваннями.
За словами Раміреса Белвера, “будь-яка вірусна інфекція може мати шкірні прояви у вигляді висипу, яка, як правило, неспецифічна". У випадку з коронавірусом "описуються різні ураження шкіри, хоча жоден не є дуже специфічним".
Насправді, за його інформацією, “можуть з’являтися ураження, схожі на кропив’янку (вулики, які тривають кілька годин і міняються місцями, а також, крім того, мають свербіж), еритематозні висипання (розсіяні червонуваті плями), ураження, схожі на пошкодження пітниці (також були описані овальні рожеві плями з характерною периферичною десквамацією, які зазвичай з’являються спочатку як більший осередок, а пізніше менші) та подібні до вітрянки ”,.
Саме для того, щоб очистити ці сумніви, AEDV розпочав дослідження з дерматологами з різних іспанських медичних центрів. Йдеться про дослідження COVID-шкіра, розслідування, яке буде проведено на всій території країни з метою розуміння та класифікації шкірних проявів, пов’язаних з інфекцією ГРВІ-CoV-2, у пацієнтів будь-якого віку.
"Це описове дослідження, в якому ми маємо намір класифікувати та знати вплив деяких шкірних проявів, які спостерігаються у людей, які перенесли або нещодавно перенесли коронавірусну інфекцію", - говорить Крістіна Гальван Касас із Дерматологічна служба університетської лікарні Мостолеса в Мадриді.
І саме, згідно з повідомленнями, дерматологи з усієї країни виявляють і зацікавлені в кількісному визначенні та класифікації в цьому дослідженні, поява дерматологічних змін на будь-якій ділянці шкіри, збігається з інфекцією Covid-19.
Ці прояви дуже різноманітні: від висипань, подібних до висипань (переважно на тулубі), уртикарних, везикулярних висипань, подібних до вітрянки, пурпури тощо. Акро-ціанотичні плямисті ураження спостерігаються також на пальцях рук і ніг, зазвичай невеликих розмірів, іноді зливаються, а іноді з пухирями.
Ці ураження схожі на перніоз і ми часто зустрічаємо їх у дітей та підлітків без інших симптомів. Дуже важливо класифікувати ці прояви, щоб мати можливість пов’язати їх наявність як зовнішній симптом орієнтації з дослідженням для діагностики захворювання. Це особливо важливо в безсимптомних випадках щодо провідних симптомів захворювання.
Хоча деякі випадки були поширені в наукових публікаціях пацієнтів із патологією з Китаю чи Італії, на сьогоднішній день в нашій країні не існує реєстру або дослідження щодо цього типу шкірних проявів, пов'язаних із зараженням цим коронавірусом.