Керівництво до: Краса

одержима

  • Алехандра Сараскета
  • Дивіться біографію
  • |
  • Побачте більше про красу

Оскільки соціальні мережі є частиною нашого повсякденного життя, чоловіки та жінки діляться там своїм особистим досвідом. Щось загальне - це виявити випадки людей, які вирішили зробити глибоку зміну у своєму способі життя, щоб покращити своє здоров’я та зовнішній вигляд. Кейт Письменник не є винятком. Після схуднення ця австралійка стала фітнес-інфлюенсером.

У своєму акаунті в Instagram письменник має понад 146 000 підписників, де він поділився своїм процесом схуднення. Але не тільки це: роками демонструючи себе з тим підтягнутим тілом, якого, здається, дотримується правило, він вирішив змінити життя і набрав ваги. І саме через його розповідь він пояснив причини несподіваної трансформації.

Поділившись фотографіями до і після, Кейт Писатель зізналася, що була одержима фізичною формою: «Я перестала ходити на світські заходи, тому не їла на вулиці. Я перестала проводити час зі своїми друзями, своєю сім’єю та чоловіком, бо більше за все віддавала перевагу відвідуванню спортзалу. Щодня я зважувався, випивав і сподівався важити менше ".

«Коли я перестав дієти і почав інтуїтивно їсти, результатом стало збільшення ваги. Після багатьох років позбавлення та дотримання дієт було неминуче, що я в кінцевому підсумку з’їм більше, навіть незважаючи на те, що я ситий, і дам своєму тілу всі ті продукти, які він довго не дозволяв. Але цей етап був тимчасовим, він не триває вічно! ", - пояснив австралієць.

У 2016 році Кейт Писатель привернула увагу, поділившись своєю першою трансформацією: вона схудла на 50 кілограмів. В останні роки він знову набрав вагу, близько 10 кілограмів, але повністю змінив свої стосунки зі своїм тілом, зосередившись на особистому самопочутті.

До її першого перетворення і сьогодні.

Так змінилася її фігура з роками.

Детальніше про Красу

Дочка Хайді Клум показує своє обличчя, схильне до вугрів, і отримує несподівану відповідь від своїх послідовників

16-річна дівчина робить перші кроки у світі моди.

Карла Хара показала зміну зовнішнього вигляду після повернення до перукарні через рік без ретуші

Колишня дівчина Мекано вибрала дуже приємний природний стиль.

Поганий Зайчик здивував усіх і продемонстрував атлетичну статуру, якої ніхто не знав

Співак опублікував селфі, в якому розкрив свої підтягнуті преси.

Жінка, яка відвідувала тренажерний зал і не бачила результатів, тепер є фітнес-моделлю: подивіться, як вона це зробила

Після зміни тренувань Анжулі Мак вдалося збільшити м’язову масу і кардинально перетворити тіло.