Опис

GreenMark органічний блакитний мак, 250 г.

Найсмачніший сорт маку - блакитний мак.

блакитний

Для чого це добре?
Мак багатий вітамінами та мінералами, які важливі для нашого здоров’я. Також у ньому дуже багато В6, магнію, кальцію та заліза. Відмінний спазмолітик і протикашльовий засіб.

Використання:
Мак можна їсти, посипавши тістечками, меленими для макаронних виробів маками, кубиками, начинкою для тортів.

Кулінарія:
Готуючи начинку, готуйте з такою кількістю молока, яку ви тільки ввібрали. При помелі покладіть в млинок цукор (березовий цукор), подрібніть його разом.

Дієти:
Глікемічний індекс: 51, його можна легко додати до дієти. Не містить глютену, тому його також можуть споживати люди, чутливі до глютену. Під час дієти кандида не рекомендується.

Вміст поживних речовин:
У середньому за 100 г (кДж/ккал) 2076/491
Білок (г/100 г) 20,2
Вуглеводи (г/100 г) 4.2
Жир (г/100 г) 42,2
Харчові волокна (г/100 г) 20,5
Мінерали: кальцій, магній, залізо
Вітаміни: В6, Е