Цікаве поєднання солодкої груші та здорового дитячого шпинату. Перевагою цього смузі є відсутність доданого цукру, фініки та банани використовуються для підсолоджування, і це чудовий здоровий спосіб розпочати свій ранок.!
Ви отримуєте солодке в зеленому смузі, який абсолютно смачний! воно зовсім не має смаку шпинату і не потребує узгодження
- 2 штуки фініків меджолу без кубиків
- 1/2 склянки окропу
- 2 склянки дитячого шпинату
- 1 шматок банана можна нарізати шматочками
- 1 шматочок груші можна почистити без середини
- 1/2 склянки молока також може бути мигдальним
- 1 жменька кубиків льоду, якщо ви любите прохолодні смузі
Помістіть фініки в термостійку невелику упаковку (мені подобається маленька скляна мірна чашка). Залийте окропом і фініками і залиште настоюватися протягом 5-10 хвилин або поки фініки не набрякнуть.
З’єднайте фініки і замочену у воді з усіма іншими інгредієнтами грушу, листя шпинату тощо. Змішайте все до однорідності, ось потужний міксер. Розлити в дві чашки і подавати до столу.
Це може бути корисним:
Фруктовий мікс, повний вітамінів Фруктовий коктейль Здоровий коктейль, наповнений фруктами, насолоджуйтесь бананами, ананасом в одному…
Полуничний коктейль свіжа полуницяНизький жирний тростинний цукор Я очистив полуницю, промив її під проточною водою і…
Коли ви говорите диня, я думаю про літо та солодкий, освіжаючий смак, пов’язаний з ним. Диня ...
Рецепт фруктового смузі з ананасового ківі, банана, меду. Ананасовий коктейль 1/4 ананаса (можливо…