Чай - це не просто напій, а емоція для індіанців. У кожному домогосподарстві ви знайдете чайного наркомана, який просто не може жити, не попиваючи чай принаймні двічі на день. Молочне молоко через деякий час викликає звикання і не приносить користі організму. Насправді рекомендується пити чай без молока. У наш час люди божеволіють від трав’яних чаїв. Не тільки шанувальники здоров'я, але й інші бажають спробувати різні варіанти немолочного чаю, будь то зелений чай, жасминовий чай, чай з троянди, чай з ромашки тощо. Вони пропонують безліч переваг для здоров'я, включаючи втрату ваги, контроль холестерину, психічну цілісність, а саме декілька. Люди, які хочуть покращити своє цілісне самопочуття, пробують ці натуральні чаї для зміцнення свого здоров’я.
Постільні приналежності ̵
Причина - Протизапальна
Багато людей звикли до постільної білизни. Відразу після пробудження їм потрібен чай, щоб допомогти їм розпочати день. До цього часу ви повинні споживати молочний чай як сигнал тривоги, перейти на чай з куркумою. Дієтологи рекомендують пити теплу воду після вставання - альтернативу чаю з куркумою. Куркума має протизапальні властивості, тому вона детоксикує шлунок, завдяки чому організм може легко виділяти токсичні елементи, коли він оновлюється. Вичавивши лимон і додавши в чай порошок кориці, ви можете отримати антиоксидантний приріст. Цей чай корисний для схуднення.
В середині ранку - зелений чай
Причина - Посилений обмін речовин
Ви перебуваєте перед цілим днем, і вам потрібен високий рівень обміну речовин, щоб підняти день. Зелений чай - антиоксидантне нагадування - найкращий вибір. Ви також можете вибрати гіркий на смак, смачний зелений чай, щоб уникнути його жахливого смаку. Однак органічний зелений чай - завжди кращий варіант. Багато брендів продають зелений чай, вибирайте, який вам подобається.
ПОРАДА: Для поліпшення смаку додайте до зеленого чаю лимон і мед.
Детальніше: Користь для здоров’я від вживання чаю з лимонної трави.
вдень - чорний чай
причина - енергія та цілеспрямованість
Тепер, коли минуло півдня, вам потрібно відчути втому. Щоб підкорити решту дня, чорний чай дає заряд енергії та концентрації уваги. Завжди беріть з собою чорний пакетик чаю, або ви можете зробити його з чайним листям традиційним способом. Уникайте додавання цукру, бо інакше з цього чаю не буде що пити. Пити це краще після обіду, щоб запобігти запаморочення.
Детальніше: 10 неймовірних переваг для здоров’я від зразка жасмину
перед ліжком - ромашка
Причина - заспокійлива і розслаблююча
Ромашковий чай - це ароматний трав'яний чай, який має надзвичайно хороший заспокійливий та розслаблюючий ефект. Після денної втоми хочеться спокійного і безперервного сну. Випийте чай з ромашки за годину до сну, і це може творити чудеса для найкращого сну.
Зазвичай цей чай можна пити в будь-який час, коли ви відчуваєте слабкість або психічні вади. Це допомагає вашому мозку відпочити.
Дізнайтеся більше про здорове харчування