THE детоксикація найкращий спосіб ідеально очистити свій організм. Щодня ми збираємо багато токсинів. Це пов’язано з фастфуд, вода недостатньої чистоти, надмірне споживання жиру тощо.

Вивести токсини не може бути простіше, ніж випити вранці приємного на смак напою для очищення.

Ось кілька рецептів. Виберіть свого улюбленого і включіть його у своє щоденне меню. Результат не пропущений: a всередині і зовні чудове тіло і хороша розумова витривалість.

легко

1. Детокс зелений чай

Інгредієнти:

  • 1 фільтр зеленого чаю
  • ¼ шт. куркума
  • півтора сантиметрові палички кориці
  • 2 склянки очищеної води, близько кипіння

Підготовка:

  1. Покладіть спеції та ситечко для чаю у свою чашку.
  2. Залийте гарячою водою і залиште на ній, як описано на мішку.
  3. Закінчивши, дістаньте сумку.
  4. Перемішуйте чай, поки всі аромати не розчиниться зі спецій.

Ефект:

Зелений чай має антиоксидантні властивості, набагато більший, ніж усі інші чаї .

2. Чай для очищення шкіри імбиру

Інгредієнти:

  • 1-2 склянки органічного зеленого чаю або гарячої води
  • ½ лимонний сік
  • імбир (близько півтора см штук)
  • ½ ек. меду

Підготовка:

  1. Залийте гарячою водою зелений чай з фільтром та нарізаний імбир.
  2. Нехай просочується 5-10 хвилин.
  3. Закінчивши, додайте лимонний сік і мед.

Ефект:

Лимон - відмінне миючий засіб, а імбир - протизапальний засіб. THE зробіть шкіру без прищів і чистою чаклує. Імбир позбавляється від газів і здуття живота. Корисний у боротьбі з опорно-руховим апаратом та сильно детоксикує завдяки своєму антиперспірантному ефекту.

3. Лимонний чай

Інгредієнти:

  • ½ лимон
  • 1 щіпка кайенського перцю
  • 1-2 склянки гарячої води або зеленого чаю

Підготовка:

Найкраще пити цей чай відразу після вставання.

  1. Налийте в кухоль хорошу теплу воду, вичавіть в нього лимонний сік, посипте кайенкою.
  2. Перемішайте і пийте повільно.

Ефект:

Детоксикація вашого тіла починається негайно і триває протягом дня.

4. Чай з очищення куркуми

Інгредієнти:

  • ¼ шт. куркума
  • 1 щіпка чорного перцю
  • ¼ шт. імбирний порошок
  • 1 ек. сирого меду
  • 2 склянки води
  • ¼ чашка кокосового напою (за бажанням)

Підготовка:

  1. Налийте в кухлик напівкиплячу воду.
  2. Посипте куркумою та імбиром.
  3. Накрити кришкою і витримати 5-10 хвилин.
  4. Після закінчення процідіть гарячий напій в інший кухоль.
  5. Приправте перцем, медом та кокосом.

5. Чай для детоксикації та схуднення кориці

Інгредієнти:

  • 1 склянка органічного зеленого чаю
  • 1 паличка кориці
  • 1 шт. сирого меду
  • лимонний сік

Підготовка:

  1. Залийте ситечко зеленого чаю та паличку кориці окропом.
  2. Через 5-10 хвилин процідіть через кухль.
  3. Перемішайте мед і лимонний сік за смаком.

6. Аюрведичний чай для детоксикації

Інгредієнти:

  • ¼ шт. кмин (цілий або мелений)
  • ¼ шт. насіння коріандру (цілі або мелені)
  • ¼ шт. насіння кропу (цілі або мелені)
  • 2 склянки води

Підготовка:

  1. Налийте воду в невелику каструлю. Запаліть середнє полум’я.
  2. Якщо він починає кипіти, знизьте його. Посипте кмином і коріандром. Додайте кріп через півхвилини.
  3. Постійно помішуйте, поки вода повільно не виллється.
  4. Варіть це протягом 5 хвилин. Після закінчення фільтруйте. Його можна споживати відразу.

Ефект:

Особливо підходить для видалення синтетичних хімічних речовин. Це прискорює ваш метаболізм, завдяки чому ви спалюєте більше жиру за менший час.

THE кмин і коріандр вбиває бактерії в травній системі. кріп ефект проти набряклості та спалювання жиру.