Після двох вагітностей у Анжеліки Вале надмірна вага через гормональну проблему, проте актриса вирішила проблему за допомогою медичної допомоги та дисципліни.

схуднення

В інтерв'ю People en Español комік також показала, що за останні місяці вона схудла приблизно на 14 кілограмів і відчуває себе набагато краще завдяки новому іміджу.

Щодо методу, якого він застосував для досягнення цієї зміни, він сказав, що він тренується дві години, першу з тренером, а другу присвячує виконанню кардіотренінгу: "Режим вправ - це не вага, іноді руки, але три кілограми, ви не перевищуєте цього. Це більше схоже на опір власним тілом. Це дуже весело, тому що вони завжди змінюють ваш розпорядок дня; отже, я ніколи не знаю Що я буду робити?.

Однак фізичні вправи супроводжуються збалансованою дієтою: "Сніданок Clarita з джитоматито та цибулею, що в Мексиці ми називаємо мексиканським яйцем, і чиліто, але оскільки я не їжу багато чилі, я не кладу в нього чилі, але він смачний і я більше не відчуваю, що сиджу на дієті. Потім я з’їдаю опівдні невелику закуску, яку, як вони кажуть, і може бути мигдалем, білковий батончик теж. Коли я сумую за роботою, протеїновий батончик рятує мене багато разів. А вдень (я їжу) трохи салату. Звичайне - піклуватися про себе. Дуже нудно звучить те, що я їжу, але це правда. Я готую вдома фарш, який чудово поєднує багато овочів, і готую його з індички або курки, щоб питання не було таким сильним. Це смачно, надзвичайно натурально, знежирене, і, правда, саме це я отримую найбільше. Той, його овочі, салат і все круте ", - пояснив він свою дієту.

У цьому процесі дочку Анжеліки Марії супроводжувала її подруга та товариш Хайді Бальванера, дружина Хайме Каміля: "Я їду зі своїм товаришем, дружиною Хайме Каміля, Хайді Бальванера, яку я обожнюю; Отже, плітки даються всьому, що це дає, і ми менше відчуваємо вправи, звичайно ", - сказав він про це.

Хоча вона стала дуже дисциплінованою, Анжеліка також потурає собі час від часу: "Ніхто також не може жити без червоного м'яса, як і ти не можеш без вуглеводів; час від часу я їжу свій хороший стейк як слід, але, наприклад, того дня я не вживаю жодних вуглеводів. Це від іншого дієтолога, який одного разу сказав мені, що білок і вуглеводи разом є бомбою ".

Хоча результати очевидні. Анжеліка зізнається, що з ними було не так важко дістатись: "Найкраще те, що це не коштувало мені стільки праці, бо проблема полягала не в тому, що я їла, а в гормональній проблемі після вагітності, оскільки гормони повністю нерівні і мої вони були дуже погані ".

"Крім того, я почуваюся набагато активніше. Я дуже щаслива, я щаслива, я знову сама собою. Думаю, мій чоловік теж дуже щасливий", - запевнив він.