Що з нами?
Ми відчуваємо втому, слабкість, а також у нас застуда чи вірус.
Але осінь тут і осінь завжди настає.
Осінь прекрасна. Прекрасні кольори природи і все ще солодке, приємне сонце все ще пестять нас. Ходьба або спорт додадуть нам енергії.
Що ще дасть нам енергії, можливо, дієта, фізичні вправи та вживання великої кількості рідини, вітамінів, штучних вітамінів або мінералів із фруктів та овочів.
Які штучні вітаміни нам підходять?
Хоча їх на ринку багато, ми завжди воліємо отримувати поради у фахівців. (фармацевт, лікар).
Восени ми, мабуть, не повинні пропускати надходження фруктів та овочів у будь-якій формі дієти, в їжу чи в сирому вигляді.
Які вправи я б, мабуть, порекомендував восени?
- прогулянки, велосипед.
Використовуйте свіже повітря в дружню погоду.
Що з дітьми восени?
Відпустіть повітряних зміїв і, звичайно, Хеллоуїн вас ніколи не зрадить. Святкування та вирізання гарбузів, масок та різноманітних ліній-кобил.
І про втому?
Якщо ми втомилися, давайте швидко прокидаємось, гуляємо і дихаємо свіжим повітрям.
І шановні пані та панове, не забувайте, що восени Ви можете насолоджуватися різноманітними смачними стравами та смачними бурчаками.