Багато з нас трапляються в ситуації "Я постійно сиджу на дієтах, щоб виглядати добре". Спільнота BuzzFeed поділилася на сайті кількома думками про те, чому вони кидають іноді страшну дієту.
1. Це не радує вас кінцевою метою
“Я схудла і досягла бажаної ваги. Я думала, що моє життя було б кращим, якби моя мрія здійснилася, але я залишалася точно такою ж людиною, як тоді, коли була товстішою ”, - написала Гвен.
2. Самоприйняття важливіше
«Я дотримувався дуже суворої дієти і багато рухався до свого весілля протягом року - я ненавидів кожну хвилину цього. Я схудла, але зрозуміла, що моя зовнішність все одно не подобається. Я зрозуміла, що мушу прийняти себе такою, якою я є, і не турбуватися про їжу цілими днями, - пояснила Дженніфер.
3. Життя проходить непомітно
«Я зрозумів, що дієта винесла мене зі світу, я впав у депресію, мені доводилося постійно звертати увагу на те, що заборонено. Я страждав, не відчував себе частиною суспільства, пропускав зустрічі друзів, сімейні заходи та супутні обіди. Ситуація сильно пошкоджена », - згадує Лора.
4. Досить цього
“Згідно зі статистикою, лише 5 відсотків людей можуть довго зберігати дієту. Я зрозумів, що дієти - це гроші, на них побудована ціла індустрія, тому я помахав йому на прощання - так жив Тоні.
5. Робить вас нав'язливим
“Дієта вкрай нездорова. Я нав'язливо стежив за своєю вагою, мені було не зовсім добре, і я думаю, що щойно зупинився перед анорексією. Потрібно розрізняти дієти та голод », - така думка Емми з цього приводу.
+1 Ви хочете догодити іншим
«Моя початкова вага складала 60 фунтів, я втратив 50 фунтів, коли закінчив середню школу. Різке схуднення було пов’язано з моєю постійною тривогою щодо неприйняття мого тіла. Тоді у мене була повна чарка через нездоровий спосіб життя. Оглядаючись на фотографії, я відчуваю себе більш приниженим перед ідеалом зображення тіла. Три роки тому я знайшов хлопця, який мені подобається таким, яким я є; Я регулярно тренуюсь і харчуюсь здорово, з тих пір я не постив. Я задоволений своїм виглядом, якщо хтось вважає його занадто великим, це їх проблема », - чесно написала Бейлі.