За словами керівників цих секторів, таких як президент Наукового комітету Іспанського товариства громадського харчування (SENC) та віце-президент Іспанської академії харчування та Королівської академії медицини (RANM) країни Басків, Хав'єр Aranceta, в даний час новий центральні осі піраміди чотири: енергетичний баланс, пошук емоційна рівновага, практика щоденні фізичні навантаження і практика здоровіші кулінарні техніки.
Деякі параметри, які мають багато спільного із сучасними звичками способу життя та здоров’ям людей, щоб сприяти правильному способу життя та збалансованому харчуванню, заснованому на фрукти, овочі та риба хвиля Середземноморська дієта. Іншим аспектом, який враховується для того, щоб щоденна фізична активність була в цій піраміді, є збільшення дитяче ожиріння в останні роки. Тож виховання таких звичок сприяє зменшенню прогулів.
Відповідальні за харчові дослідження встановлюють, що за останні 25 років існувала харчова піраміда три різні огляди, відповідно до змін у групах населення.
Стійкість, збалансованість ...
У новому перегляді піраміди також включені нові поняття, такі як стійкість, зручне та різноманітне харчування та завжди збалансоване. Деякі продукти, які потрібно збільшити, щоб збалансувати піраміду: фрукти сухий без солі, оливкова олія, овочі, сезонна риба та м'ясо худий.
Його менеджери запевняють, що важко визначити основні продукти харчування, оскільки це щось тісно пов’язане з культурами, життєвими звичками, уподобаннями та особистими проблемами. Але що точно і потрібно створити дієтичні довідники які можуть інформувати населення про відповідні дієти.
Гіпотрофія
Ці зміни також зумовлені збільшенням захворювань, що виникли як наслідок погане харчування і за не їжте правильно або різноманітно. Завдяки цьому наука прогресує і може визначити, що може їсти кожна людина, знаючи про можливі захворювання, якими вона може захворіти.
Share the post "Головні осі продовольчої піраміди"