Незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути чи просто хочете контролювати речі, це, безумовно, контроль над вагою. Надмірна вага є носієм дуже негативних речей. І просто збільшення кількості вашої особистої ваги може бути для вас досить страшним і мотивуючим одночасно.
Жоден елемент не відповідає вибраному фільтру
Особисті ваги - детальний опис
Пам’ятайте, що слід зважуватися вранці та з нижньою білизною. Вага змінюється протягом дня відповідно до способу харчування.
Яку особисту вагу купити?
- Цифрова вага - дуже надійний і вимірює здебільшого з точністю до 100 г. Завжди кладіть шкалу на тверду і рівну поверхню, інакше значення будуть спотворені.
- Класична механічна шкала - Шкала "руки" все ще дуже популярна, але не дуже точна. Підходить для звичайного зважування, але зовсім не для зменшення ваги, де важливо знати про кожну втрату ваги.
- Особисті ваги з вимірюванням жиру - представляють найбільш підходящі ваги для дієти. Важливо виміряти не тільки вагу, але і співвідношення жиру, води та м’язів у тілі. І це саме те, що може сказати вам сучасна шкала і зберігати цінності. Тоді один вірш стає бідним!
Чи знали ви, що м’язи важчі за жир? Не дивуйтеся, адже після тижнів фізичних вправ трохи більша цифра з’явиться на вашому особистому вазі. Регулярне вимірювання набагато важливіше - вимірюйте окружність рук, талії, стегон і стегон. Ви побачите, як сантиметри спадають.
Порада для вас: Вам потрібно швидко худнути, наприклад у бальних сукнях? Є багато ресурсів із природних джерел, які допоможуть швидше скинути кілька кілограмів і сформувати своє тіло. Ви можете знайти цих помічників на нашому веб-сайті - наприклад, харчові та чайні добавки.