Двісті тридцять фунтів він уже звик до глузливих зауважень, що супроводжували його життя дотепер, і в глибині душі мирився з тим, що отримав таке життя, це його доля.
Однак на своє сорокаріччя він дав собі останній шанс і був твердо налаштований сісти на різку дієту. З першої хвилини він фіксував свої думки в щоденнику в Інтернеті, також намагаючись мотивувати себе.
"Я довго не займався собою, мені було все одно, що зі мною сталося. Я сів у крісло і дивився телевізор із коробкою пончиків у руці, а тим часом знав, що просто отримаю товстіші від цього. дні якимось чином зовсім інші ", - йдеться у перших рядках щоденника Джареда.
Він розлучився зі своїм способом життя дотепер, докорінно змінив усе навколо. Ні цукру, ні рафінованих вуглеводів, але багато фруктів і руху. Дієта, доповнена йогою та спортом, принесла перші успіхи за короткий час.
- Шоберт Норбі втратив 8,5 фунтів за 12 днів
- Оксамит - Життя - Спочатку він був анорексичним, потім трохи надмірно вагою, а потім скинув 40 кілограмів за 6 місяців
- Ні дієта, ні тренажерний зал, тому за один рік ми втратили 4 розміри суконь для молодої дівчини
- У ведучого клубу RTL, Ріпоста, закінчився шарм
- Шавлія, гімнастика, Акванатал під час вагітності