Діарея мандрівників - найпоширеніша хвороба, яка вражає туристів. Щороку 20-50% мандрівників хворіють на діарею. Зазвичай діарея виникає протягом 1-го тижня перебування, але може виникнути в будь-який час під час поїздки і навіть після повернення додому.

мандрівників

Найчастіше діарея (50 - 80%) має бактеріальне походження, а найпоширенішими причинами є ентеротоксичні штами кишкової палички, сальмонели, шигели, кампілобактери, вірус Норволка - найпоширеніший збудник (норовірус), ротавірус та аденовірус, Ентардія ламард - Паразит гіарда. Histolytica. Однак у 15-20% випадків невідомо, який мікроорганізм викликав діарею.

Найбільш ризикованими напрямками зараження є країни Латинської Америки, Африки, Близького Сходу та Азії, що розвиваються. І тут причиною є найпоширеніше порушення основних правил гігієни, потрапляння в організм забрудненої їжі або води. Джерелом збудника інфекції є заражена їжа або вода хворих на діарею або людей, які не мають клінічних ознак захворювання (безсимптомні носії).

У більшості випадків діарея має раптовий початок з різною частотою діареї, зрідка блювота або навіть блювота, спазми в животі, здуття живота та анорексія. Бувають і більш серйозні випадки з кров’ю або слизом. При частій діареї пацієнт ризикує зневоднення.

Профілактика

Перш за все, уникайте споживання їжі з вуличних кіосків, де страви готуються в підручних умовах з низьким рівнем гігієни.

  • споживайте їжу відразу після її приготування, поки вона ще тепла,
  • овочі також слід вживати тільки після термічної обробки,
  • салати взагалі не можна вживати,
  • тільки фрукти, які можна очистити від шкірки, а якщо їх неможливо зварити чи очистити, краще їх не їсти
  • морозиво лише фасоване з контрольованого виробництва,
  • вода для пиття та чищення зубів тільки з оригінально упакованих пляшок,
  • мийте руки перед їжею і завжди після відвідування туалету.

При діареї найважливіше приймати рідину і солі. Тіло не можна дренувати. Дегідратація небезпечна і прогресує дуже швидко, особливо у маленьких дітей та людей похилого віку. В аптеках продаються спеціальні розчини для регідратації, які називаються ORS (Oral Rehydration Solution). Подібний розчин можна приготувати самостійно з цукру (4-5 кубиків), кухонної солі (1 чайна ложка), лимонного, апельсинового або грейпфрутового соку (до 1 літра питної води).

Також можна використовувати іонні напої для спортсменів (не дітей), мінеральні води з високим вмістом натрію та калію. Також підійде несолодкий чорний чай. Якщо пацієнт повертається, рідину слід вводити чайними ложками або з використанням змоченої речовини, з якої розчин аспірується всередину. В іншому випадку необхідна інфузія. Колір сечі не повинен бути темно-жовтим.