Ми не завжди бачимо жир
Жир не завжди знаходиться лише на поверхні тіла, де ми його бачимо. На додаток до цього є ще вісцеральний жир, який знаходиться в черевній порожнині навколо і всередині наших органів і служить для їх захисту. Тому його іноді називають кишковим або органним жиром.
У випадку, якщо у нас надлишок цього жиру, це може загрожувати нам набагато більше, ніж підшкірний жир. Вісцеральний жир дуже тісно пов’язаний з вищим рівнем жирів у крові, що може призвести до серйозних хронічних захворювань, таких як діабет або навіть інфаркт a інсульт.
То що ти скажеш, ти все ще думаєш, що люди, які добре володіють генами, не повинні нічого робити все своє життя?
Також читайте:
Треба займатися!
Багато людей нічого не роблять, а не просто дотримуються дієти, їдять менше або просто мають худорляву фігуру в генах. Ну, це не правильно, Здорове тіло повинно бути твердим, співвідношення м’язів і жиру має бути на користь м’язів. Вправи також підтримують кровотік, стимулюють обмін речовин і виводять шкідливі речовини з організму.
Люди, які не рухаються, мають обмін речовин у точці замерзання, вони накопичують забруднюючі речовини в організмі, їм загрожують різні захворювання та жир може накопичуватися навіть там, де він непомітний, але там може бути набагато небезпечнішим. Тоді ми починаємо говорити про жирових нутрощах і загрози нашим органам.
Стійка фігура здоровіша і красивіша
Вага не завжди є вирішальним, оскільки багато витончених людей важать більше, ніж люди з легким ожирінням. Слід зазначити, що м’язи важчі за жир, важливе загальне співвідношення м’язів до жиру в організмі, а не як це виглядає на перший погляд і скільки воно важить.
І про що ми будемо говорити, тверді стегна, сідниці або кисті, безумовно, гарніші, ніж пониклі та в’ялі, хоча вони можуть важити кілька зайвих кілограмів.
Це також хороша новина для тих, хто досяг успіху в своєму характері. Так, ви багато зробили для свого здоров'я, нутрощевий жир для вас не становить небезпеки, і ваше тіло знаходиться під твердим контролем.
Також прочитайте цю статтю:
- Обережно! Десять попереджувальних знаків, що сигналізують про рак
- Руйнування шлюбу актриси з програми "Розлучення вампірів" за день до ювілею! - галерея
- Чоловік Вістер Серйозне попередження про викрадення людей! Новий час
- Кава перед вправою - так чи ні
- Кава перед сном Це її вплив на наш організм - Добре новини