Кориця - це спеція, що містить кілька лікувальних властивостей і насичена корисними речовинами та вітамінами, які приносять користь нашому здоров’ю, але не всі люди можуть перевищити її споживання

Кориця - це не тільки ароматична приправа та смакова добавка, яку ми додаємо в наші десерти та каші, але це також потужна спеція, що містить різні лікувальні властивості. Він повний поживні речовини Y вітаміни, що при споживанні у правильній пропорції допомагає зберегти здоров’я та запобігає ризику хронічні захворювання як гіпертонія, Рак та ожиріння.

якщо

Загалом, і коричний порошок, і гілка безпечні для вживання. Але він містить певні сполуки, які можуть бути шкідливими для деяких людей, якщо їх не вживати в помірних кількостях. Ми перелічимо деякі умови, при яких люди повинні бути обережними, перш ніж збільшити споживання кориці у своєму раціоні.

1 - Проблеми з кров’ю

Кориця містить кумарин, що надає прянощі солодкуватий смак. Але він також використовується у виробництві різних препаратів для розрідження крові. Тому, якщо ви вже приймаєте антикоагулянт, уникайте надмірного вживання кориці.

2 - Виразки в роті

виразка в роті є поширеною проблемою, пов'язаною з Здоров'я. Це може статися через алергічну реакцію або проблеми з травленням. Кожен переживав це в певний момент, але для деяких людей це звично. Якщо виразка в роті є чимось звичним у вас, тоді ви повинні бути обережними, вживаючи корицю, як тільки це можливо викликати алергічну реакцію.

3 - Проблеми з печінкою

Кумарин теж може пошкодити печінку і погіршують симптоми ускладнень, пов’язаних з печінкою. Люди, які страждають від проблеми цироз і жовтяниця печінки вони не повинні додавати занадто багато кориці до свого раціону без консультації з лікарем.

4 - Вагітні жінки

Кориця може спричинити передчасні пологи або скорочення матки. Тому цей вид не слід вживати надмірно вагітним жінкам. Навіть годуючі жінки не повинні приймати занадто багато кориці без консультації з лікарем.

5 - Цукровий діабет

Кориця відома своїми властивості знижувати рівень цукру в крові. Але якщо ви лікуєтеся від діабету, то вам слід уникати кориці заради себе. Сполуки, що містяться в кориці, можуть реагувати на ліки від діабету і спричинити рівень цукру в крові падає занадто сильно. Це може призвести до запаморочення і навіть непритомності.

Скільки - це занадто?

Додайте щіпку кориці до пластівців або десерту це не шкідливо. Проблема полягає в тому, що ви додаєте у свій раціон масло екстракту кориці або добавку кориці, оскільки вони містять концентровану форму кумарину. 0,1 мг/кг маси тіла - правильний спосіб для розрахунку споживання кумарину, який вважається безпечним для споживання.