Колишня міс Чехословаччина 1989 року Івана Крістова повністю переглянула свій спосіб життя, і завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам з кожним днем вона біднішає.!
Івана Крістова у тренажерному залі зі своїм особистим тренером
Немає такого дня, коли б популярна Івана Крістова не посміхалася. Жінка, яка пережила нелегке життя, але досвід зробив з неї сильну особистість. Нещодавно Івана виступила в танцювальному проекті, в якому буквально потіла кров, щоб врятувати хворих дітей. Брюнетка пов’язана з котеджем довгих двадцять років, і життя інших у неї точно не вкрадено.
Вона перевернула свій спосіб життя на 180 градусів, і Івана Христова буквально сяє
Однак кажуть, що треба знаходити час для себе і присвячуватись собі. Це нічого егоїстичного, і люди, які йдуть «рвати» для інших, зазвичай забувають про це. Однак Івана також знайшла час для себе і кардинально змінила свій спосіб життя.
Вона почала регулярно займатися під наглядом особистого фітнес-тренера, який точно знає, як поступово скидати зайву вагу. Відоме обличчя поділилося її добре виконаною підготовкою, а також тренером, з яким вона зробила фото: "Ранкове тренування позаду мене, ми дали йому джупі і їдемо до Татр на тренування. Люблю своє життя. " Ну, це не зайняло багато часу, і вона відразу отримала підтримку багатьох жінок, для яких вона також є мотиватором. Однак вони заздрили її молодому вродливому тренеру і не утримувались навіть від улесливих коментарів.
Івана Крістова працює над своїм тілом у тренажерному залі і таким чином долає себе
Також є модифікація меню, яка, проте, схоже, зовсім не турбує Івану. Навпаки, він ділиться своїми приємними ласощами зі своїми шанувальниками в соціальній мережі: "Змішані вівсяні пластівці, одне яблуко, вода і ложка меду".
Змішані вівсяні пластівці з яблуком, водою та медом
Однак Івана Христова не проводить час лише у закритому тренажерному залі між чотирма стінами. Їй також подобається перебувати на свіжому повітрі, в лісі та на природі, де вона любить активно насолоджуватися ходьбою. Освіження способу життя приземляється на неї, що відбивається на її обличчі. Вона виглядає свіжою, молодою і навіть опублікувала фото, де вона без макіяжу. Капелюхи цій жінці, яка справді чудово справляється із життєвими проблемами. Він цінує життя і розуміє, що насправді йдеться про дрібниці: "Іноді ми знаходимось посеред сну і навіть не помічаємо. Кожна мить - це подарунок ".
Івана Крістова помітно схудла на обличчі, а поруч із дочкою вона виглядає по-справжньому молодою
- Більше не переїдати! Таким чином ви можете запобігти калоріям у стресових ситуаціях
- Пасхалі також наберуть три кілограми - Головна - Новини
- Ви мали уявлення про те, що шкаралупа яєць може зробити для вашого здоров’я, просто використовуйте їх ЯК!
- Творчоногі домашні тварини Навіть таким чином політики борються за прихильність громадян! 9
- ТОП10 простих порад про те, як викинути зайві кілограми