Наші м’язи живота є для багатьох з нас «зоною неприємностей».
Завдяки електростимуляції м’язів, яка тривалий час застосовується у фізіотерапії, ці електростимулятори тепер можна використовувати для побудови та регенерації найбільш в’ялих м’язів.
Стимулятори м’язів живота використовують електричні імпульси для утворення м’яких скорочень м’язів, що стимулюють передні м’язи живота і сприяють циркуляції крові.
Тренуйте свої м’язи преса м’яко і стійко, лише вдома! .
Більшість наших електростимуляторів для живота мають плоский дизайн, який також дозволяє носити їх під одягом, тому ви навіть можете тренувати м’язи в дорозі!.
Пояси для зміцнення зміцнюють основні м’язи і можуть покращити загальну фізичну форму, але вони не впливають на жир. Вони працюють, посилаючи електричні імпульси, через які м’язи живота скорочуються.
Черевні пояси існують десятки років.
Увімкніть телевізор, і ви побачите принаймні одну рекламу з одним із цих продуктів.
Вони стверджують, що вони нарощують міцність м’язової серцевини, спалюють жир на животі та забезпечують повне тренування живота.
Пояс на животі - це аж ніяк не магічний фокус для схуднення, але він може суттєво сприяти зміцненню м’язів живота. .
Це може покращити загальну фізичну форму, зменшити ризик отримання травм та полегшити повсякденну діяльність.
Як працюють ремені для живота?
Ці пристрої використовують Технологія EMS (електрична стимуляція м’язів або електростимуляція) для активізації та зміцнення основних м’язів.
Він зазвичай використовується фізіотерапевтами для реабілітаційних цілей.
Черевні ремені посилають електричні імпульси до м’язів, змушуючи їх скорочуватися і розслаблятися.
За словами виробників, цей процес допомагає поліпшити м’язовий тонус і силу лише від 20 до 30 хвилин на день.
Якщо ви переглянете "Огляди черевного пояса", ви побачите, що щодо цих продуктів існують суперечливі думки.
Більшість клієнтів сходяться на думці, що ремені живота тонізують основні м’язи, але вони не можуть замінити збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи .
Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів (FDA) лише схвалила ці пристрої для використання в лікувальна фізкультура та реабілітація, щоб не худнути .
У ньому зазначено, що продукти EMS можуть тимчасово зміцнити м’язи, але не будуть спалювати жир у шлунку, скорочувати лінію талії або розвивати масивні абс.
За даними FDA, медичні працівники можуть використовувати ці пристрої для зняття м’язових спазмів, запобігання атрофії м’язів та допомоги своїм пацієнтам відновитись після травм, інсульту або операції.
Навіщо носити поясний пояс?
Тонізуючий пояс для живота не допоможе вам втратити жир на животі і позбутися любовних ручок.
Тим не менш, ти можеш тонізувати основні м’язи,міцне ядро може поліпшити ваш баланс і стабільність, запобігти болю в попереку і зменшити ризик отримання травм під час занять спортом.
Це також полегшує вам підтримку правильної постави, що, у свою чергу, сприяє здоров’ю хребта.
Клінічні дані підтверджують потенційні переваги електростимуляції.
Згідно з дослідженням, опублікованим у Міжнародному журналі кінезіології та спортивних наук, ця технологія розвиває силу та витривалість живота .
Суб'єкти, що використовують високоінтенсивні пристрої нервово-м'язової електростимуляції (НМЕС) п'ять днів на тиждень протягом шести тижнів, зазнавали 29-відсоткове збільшення міцності в порівняно з тими, хто використовував НМЕС низької інтенсивності.
Вам можуть допомогти як високі, так і низькочастотні тренування збільшити або зберегти роботу м’язів за певних обставин.
Цей метод тренувань виявляється особливо корисним для людей з хронічною серцевою недостатністю, слабкими м’язами та розладами, що впливають на скорочення м’язів.
Наприклад, неактивні люди можуть використовувати ці пристрої EMS для підвищення функціональної витривалості та запобігання атрофії м’язів.
- Широкий асортимент аксесуарів: 4 електрони TENS, 2 електроди TENS-метелик, 1 терапевтичний пояс TENS-EMS, 1 браслет TENS
- Аксесуари дешевше купувати повний комплект, ніж замовляти окремі деталі. Пристрій електростимуляції з широким набором аксесуарів.
- Висвітлення всього спектру терапій завдяки різному використанню аксесуарів TENS/EMS
- Великий дисплей з підсвічуванням з великими символами, 9 програм, 12-рівневий таймер, регульована інтенсивність та час лікування.
Чи є у них побічні ефекти?
Якісний черевний пояс може тонізувати ваші основні м’язи та покращити вашу функціональну форму.
Повсякденні рухи, такі як згинання, ходьба, біг та підйом, передбачають використання м’язів живота.
Тому має сенс зосередитися на розвитку основної сили. Причина, чому ремені для живота не ефективні для схуднення, полягає в тому не може зменшити жир .
Крім того, деякі з цих пристроїв можуть бути небезпечними. Як зазначає FDA, електричні стимулятори м'язів можуть викликати подразнення шкіри, опіки, біль і шишки . Деякі моделі мають кабелі та інші компоненти, які не відповідають стандартам електробезпеки, що становить ризик для здоров’я.
Ось чому ми шукали для вас найкращі електростимулятори черевної порожнини на інтернет-ринку, щоб переконатися, що ви використовуєте найбільш правильні та що вони мають хороше співвідношення ціни та якості.
Жоден прилад не може замінити збалансоване харчування або нівелювати небезпеку неправильного харчування.
Єдиний спосіб спалити жир на животі - це очистити свій раціон, скоротити калорії та залишатися активними. Регулярні фізичні вправи, особливо силові тренування та високоінтенсивні інтервальні тренування, в поєднанні з чистим харчуванням - це ваша найкраща зброя в битві проти страшного живота.
Тут ми залишаємо вам те, що ми вважаємо хорошим варіантом придбання: