журнал

Ми пройшли довгий шлях, думаючи про їжу. Сьогодні ми як ніколи усвідомлюємо нездорову їжу, добавки та сільськогосподарські практики. Ми хочемо найкращої їжі для нашої сім’ї, тому деякі батьки, які люблять продукти тваринного походження, готові годувати своїх дітей виключно випасаними тваринами та дворовими яйцями, а деякі, кому подобається рослинна дієта, є лише органічними. Настав час взяти нашу печінку в сім'ю. Печінка також повинна їсти, і він також заслуговує найкращого палива.

Наша печінка здатна з великою силою відновлюватися від повільності та хвороб. Коли ми бачимо, що - як живий, робочий орган - ми отримуємо деяке уявлення про те, як його годувати, і якщо ми все зробимо добре, ключ до зцілення потрапить у наші руки.

Наступні продукти допоможуть очистити та киснути кров; вони зволожують вашу кров живою водою, яка проростає, розчиняє і розсіює жири та токсини в печінці; життєво важливі природні цукри надходять у печінку, такі як глюкоза та фруктоза; і забезпечити кров мінеральними солями найкращої якості. Але вони роблять ще більше: вони сповнені до кінця антиоксидантами, які відновлюють клітини печінки; з вітамінами, які живлять імунну систему вашої печінки, що може вбивати віруси та бактерії; мінерали, які допомагають печінці виконувати її життєво важливі хімічні функції; і все ще мають бути виявлені фітохімічні сполуки, які несуть інформацію до печінки для зміцнення та виходу із забрудненого середовища, в якому ми перебуваємо. Це найефективніші способи добре живити свою печінку та доводити її до рівня здоров’я, про який ви навіть не підозрювали.

А як щодо найкращих продуктів, які врівноважують кровотік і оздоровлюють печінку? Ну, ви можете знайти їх скорочений список тут:

ЯБЛУКО:
Він підтримує здатність печінки до зволоження живою водою, тому її можна зберігати та викидати назад у кров при зневодненні або синдромі брудної крові. Фруктові кислоти в яблуках сприяють очищенню печінки, оскільки вони розсіюють токсичні шари плівки, що накопичилися в її запасах. Яблука голодують бактерії, дріжджі, цвіль та інші види грибів, а також віруси в кишечнику та печінці. Він також чудово руйнує камені в жовчному міхурі.

ЯГОДИ:
Лікарські скрині печінки. Багато різних антиоксидантів також захищають декілька типів клітин печінки, включаючи гепатоцити та клітини Купфера, а також частки печінки та капіляри від токсинів та патогенів. Ягоди запобігають заподіянню шкоди тим, хто порушує проблеми; антиоксиданти в них захищають клітини як щити. Усі ягоди, включаючи малину, ожину та чорницю, запобігають швидкому окисленню печінки при заливанні токсичними важкими металами та отрутами.

ЛИМОН І ЛИП:
Вони покращують вироблення соляної кислоти та жовчі, а також ефективність обох. Вони містять мікромінеральні солі, що розщеплюють патогени; такі як нездорові бактерії, цвіль, дріжджі та інші гриби. Ось як вони допомагають захистити імунну систему вашої печінки. Багаті запаси кальцію лимона і вапна поєднуються з вітаміном С, який вони містять, і разом вони оживляють застійну, повільну, жирну печінку, розпушуючи і розганяючи жирові клітини. Лимон і вапно також допомагають викорінити синдром брудної крові, покращують засвоєння глюкози і навіть захищають підшлункову залозу.

Паростки та мікро-зелені:
Печінка дуже любить паростки та мікро-зелень, як і всі живі фрукти, овочі чи зелена листова зелень з первинного ринку, вашого саду або трави, вирощені на кухонному прилавку. Товари, упаковані в магазини або ферментовані, не містять високого рівня біотики. Ви не знайдете його в жодній галузі. Вони містяться у свіжих паростках, мікро-зелені, яблуках, зібраних з дерева, або гофрованій капусті, вирощеній на вашому грядці. Ці біотики високого рівня створюють найсильніше та найефективніше середовище для існування бактерій у кишечнику, від яких печінка також дуже корисна - дослідження здоров’я та медицина досі не розуміють, як. Високий рівень біотики робить різницю між фактичним засвоєнням корисних для печінки вітамінів і мінералів та порушеннями засвоєння поживних речовин, якими страждають багато людей і спричиненими порушниками проблем, які розмножуються в печінці та кишковому тракті.

ДАТОЛЯ:
При низькому вмісті соляної кислоти та жовчі в кишковому апараті накопичується слиз, що може уповільнити всмоктування поживних речовин у кров. Фінік очищає слиз з товстої кишки, особливо якщо вона виробляється такими патогенами, як бактерії або грибки. Цукор у фініку живить печінку; чудові джерела глюкози для загоєння та відновлення, що дозволяє печінці виконувати всі свої дві тисячі хімічних функцій.

СОЛОДКА КАРТОПЛЯ:
Це важливе джерело їжі, яке поповнює запаси глюкози та глікогену в печінці. Корисна вся солодка картопля та корінь ямсу, навіть біла солодка картопля. Як і традиційна картопля, він підтримує майже всі функції печінки. Фітохімічні властивості солодкої картоплі заспокоюють нагріту, отруйну, стоячу, уповільнену та токсичну печінку та запобігають печінковим спазмам. Він також пропонує цілий ряд гормоно збалансованих фітохімікатів для печінки, які регулюють деякі його функції гормонів за допомогою солодкої картоплі та кореня ямсу.

ГОСТРИЙ ПЕРЕЦЬ
(Cayenne, Super Chili, habañero, чилі з висоти пташиного польоту, халапеньо та поблано):
Гострий перець містить десятки фітохімічних сполук, корисних для печінки. Одним з таких інгредієнтів є капсаїцин, який дозволяє печінці прогріватися без негативного розгалуження. Печінка задоволена цим індукованим їжею теплом, оскільки це фактор перезапуску. Кров пропускає кисень по капілярах печінки, і тепло, викликане капсаїцином, негайно надходить до печінки свіжою чистою кров’ю по всіх каналах. Це як відкрити кожне вікно будинку, щоб пропустити свіже повітря на місце несвіжого повітря. Цей перезапуск зменшує запалення в печінці, викликане патогенами та токсинами. Якщо є можливість, не їжте міцний перець зелений, але завжди вибирайте червоний, стиглий шматочок. Ми нав’язливо шукаємо зелений перець, а організм деяких людей погано реагує на них та інші незрілі овочі, що зробить їх новини несправедливо поганими. Шукайте стиглий гострий перець, щоб оживити вашу печінку!

ФОДРОС КЕЛ:
Це корисна їжа для всього кишкового тракту, оскільки вона голодує недружні бактерії та мікроорганізми, живлячи корисні. Він сильно оздоровлює область навколо клубової кишки, саме тому він виробляє вітамін В12 ефективніше, щоб печінка могла отримувати це життєво важливе поживне речовина через печінковий портал.

ГРИБ:
Він містить сотні невиявлених фітохімічних сполук, багато з яких м’яко детоксикують печінку. Грибок - це ліки для печінки. Багато людей бояться цього, оскільки, як вважають, він спричиняє ріст грибків в організмі завдяки своїй рослинній природі. Трапляється прямо навпаки! Гриб - це тип гриба, який вбиває шкідливі гриби і вважається печінкою союзником - якщо ви маєте справу з небажаними мікроорганізмами, такими як грибкова інфекція, грибкова рослина дуже охоче витісняє їх з печінки. Це також зменшує присутність грибкових інфекцій, бактерій та вірусів у кишковому тракті, дозволяючи чистішим поживним речовинам та крові потрапляти в печінку.

ДИТЯЧИЙ ЗЕЛЕНИЙ:
Печінка - це практично губка, і при наближенні відповідних фітохімічних сполук, таких як гіркі сполуки кульбаби зеленого кольору, вона смикається. Це має очищувальний ефект і розпушує тюремні камери, повні токсичного сміття. Гіркий зелений кульбаба також активує здорові гістаміни, які укладають і виводять токсини, що виділяються з вашого тіла для детоксикації. Все це може зменшити кількість печінкових спазмів, а також посилити вироблення жовчі та ефективність жовчної рідини. Ніколи не недооцінюйте кульбабу, оскільки це одна з найкорисніших продуктів для очищення печінки.

ЛУК І ЦИБУЛЬ:
Цибуля, дуже схожий на часник, містить протимікробні сполуки сірки, які виганяють недружні збудники з печінки. Цибуля дезінфікує печінку і зменшує запалення. Він також регулює свою температуру, тому він може правильно нагріватися або охолоджуватися.

КЛЕНОВИЙ СИРОП:
Поєднання цукрів та високого вмісту мінералів швидко досягає печінки, де вона стає паливом із безпосереднім фітонутрієнтним складом. Наче ваша печінка напоєна найкращими інгредієнтами обох світів: великою кількістю вітамінів, мінералів та інших поживних речовин (багато з яких ще не відомі в медицині) у поєднанні з високоякісним цукром. Вона любить вашу печінку!

БРЮСЕЛЬСЬКА КАПУСТА:
Найкраще блюдо для очищення печінки, яке містить широкий спектр хімічних сполук та фітонутрієнтів. Сполуки сірки в брюссельській капусті відрізняються від інших представників виду капусти (рід Brassica) тим, що вони походять від материнського стебла, на якому росте маленька брюссельська капуста. Це одне з найпотужніших і найкорисніших джерел сірки для печінки; він здатний послабити затверділі тюремні клітини отрут та успадковані токсини, що змішують проблеми, оскільки він краще досягає родинної лінії поколінь, якщо не століть токсинів, що зберігаються. Позбудивши тюремні камери, старі отрути вивільняються, хоча зараз і нешкідливі. Сірка в брюссельській капусті прилипає до кожної частинки отрути ефективніше, ніж будь-що інше, і безпечно виводить її з печінки, а потім через нирки, жовчні протоки або кишковий тракт. Їжа скарбів.

ФІОЛЕТОВА КАПУСТА:
Це допомагає печінці кількома способами. Найбільше впливає на кишковий тракт, де мінімізує хвороботворні мікроорганізми, виводить аміак, що накопичився в організмі, знищує грибки та бактерії, змітає старий сміття та гнильну їжу. Це покращує стан клубової кишки, тому вироблення В12 в організмі буде кращим. Фіолетова капуста є секретною зброєю печінки, адже те, що корисно для кишкового тракту, це і для печінки. Коли ми вважаємо, що фіолетова капуста зробила свою справу, сполуки сірки, пов’язані з її насиченими червоними пігментами, спрямовуються в печінку, де вони оживляють і оновлюють пошкоджені тканини, в тому числі ті, що знаходяться в глибокому внутрішньому ядрі печінки, роблячи фіолетову капусту ефективний засіб для здорової роботи печінки.

МАНГО:
Він охолоджує токсичну, перегріту печінку, заспокоює та заспокоює, тим самим допомагаючи полегшити печінкові спазми. Жовтувато-оранжеві пігменти в манго живлять частки печінки, а також зміцнюють гепатоцити та клітини Купфера, які можуть ефективніше виконувати свою роботу. Унікальна фітохімічна сполука манго допомагає імунній системі печінки знищувати бактеріальні мішки, що викликають абсцеси печінки *. Це покращує вироблення жовчі, запобігає старінню печінки та загибелі клітин.

ПОМАРАНЖОВИЙ ТА МАНДАРИН:
Вони містять кальцій і вітамін С; кальцій і вітамін С з одного і того ж джерела їжі можуть краще використовуватися печінкою, ніж якби вони надходили окремо. Чудові фрукти, які дозволяють вашій печінці легко засвоювати та перетворювати поживні речовини. Хоча вони мають м’які камені в жовчному міхурі, вони ефективніше розслаблюють і розносять осад з печінки в жовчний міхур по жовчній протоці.

СИРИЙ МЕД:
Він містить комбінацію життєво важливих цукрів і вітамінів, мінералів та інших поживних речовин для печінки - сотні з яких не мають уявлення про дослідження здоров’я та медицину. Мед одночасно атакує мікроби, віруси, бактерії та грибки. Це дає вам все, що потрібно печінці відразу, а імунна система печінки миттєво зміцнюється. Як частки печінки, так і клітини відразу отримують необхідне паливо. Одного разу зібрані бджолами сотні фітохімікатів детоксикують печінку, даючи їй відпочити, щоб набратися сил для наступного бою.

ПЕРСИКИ І НЕКТАРИНИ:
Шкірка персиків та нектаринів притягує шлаки та токсини з кишкового тракту. Шкаралупа майже прилипає до старої гнилої їжі, слизу, який осідає в тонкому і товстому кишечнику, і виводить їх, щоб звільнити місце для дружніх бактерій та мікроорганізмів та сприяти кращому засвоєнню поживних речовин. Соковита природа персиків та нектаринів унікальна в тому сенсі, що це поєднання фруктових кислот, мінеральних солей та цукрів, близьких до насіння з в’яжучою фітохімічною сполукою, яка сприяє глибокій внутрішній регенерації печінки.

ПОМИДОР:
Він містить життєво важливі мікроелементи, фітохімікати, вітаміни та мінерали, які підтримують багато функцій печінки. Лікопен - це фантастична поживна речовина, яку любить печінка - вона використовується для захисту від пошкодження клітин. Лікопін також допомагає йому безпечно, плавно та ефективно детоксифікувати еритроцити. Фруктові кислоти томатів підтримують жовчний міхур здоровим, виводять з нього осад і зменшують розмір жовчнокам’яної хвороби. Навіть помідори, вирощені в поганих умовах, мають високий вміст мінералів. Ці мінерали часто досягають глибокого внутрішнього ядра печінки і допомагають запобігти захворюванню, оскільки вони часто починаються саме тут. Помідори ростуть вночі, при світлі Місяця, а печінка реагує на місячне світло - в перші години повного місяця вона очищає, фільтрує та енергійніше обробляє. Коли в раціон включаються органічні або герломітні томати, якість їх повного місяця, зібраного під час дозрівання, працює разом із очищаючою здатністю печінки. Якщо ви уникаєте помідорів через модну і часто повторювану фруктову фобію, ви позбавите свою печінку свого здоров’я та запобігнете собі запобігання хворобам.

РЕДИСКА:
Це потужне ліки для нашої печінки. Проникаюча, їдка природа редьки зумовлена ​​великою кількістю хімічних сполук, багато з яких невідомі, які знезаражують печінку, зупиняють розповсюдження хвороботворних мікроорганізмів та зміцнюють особисту імунну систему печінки, озброюючи білі кров’яні клітини, які можуть боротися і вбивати загарбників.

МОРКВА :
Паливо, що діє швидко, є джерелом глюкози, пов’язаної з печінкою, мінералами та вітамінами. При вживанні в сирому вигляді він містить більшу частку фітохімічних сполук з антисептичним ефектом, які перешкоджають росту недружніх мікроорганізмів.

SOLO:
Хоча виноград переслідують за високий вміст цукру, нам слід ретельніше подумати над ситуацією! Саме цей вміст цукру допомагає винограду оживити печінку. Це справжня їжа, що продовжує життя, яка покращує роботу печінки, маючи понад дві тисячі хімічних функцій. Фруктова кислота, яка властива лише винограду, чудово розчиняє камені в жовчному міхурі - майте це на увазі, коли наступного разу, коли ви будете турбуватися про занадто велику кількість цукру в ній або набирати від цього вагу. Збільшення ваги - це останнє, що викликає виноград.

ОГУР:
Зволожуюча сила робить його союзником печінки. Це пов’язано з тим, що ваша печінка завжди потребує живої води, повної мінералів та інших поживних речовин, тому що ваша печінка гідратує вашу кров. Огірок вам потрібен через живу воду. Це мінімізує синдром брудної крові, оскільки зменшує частку жирів і токсинів у брудній крові. Фітохімічні сполуки огірка мають протизапальну дію на тонкий і товстий кишечник. Він також має м’який ефект розрідження крові, що дозволяє проводити природну неінтервенційну детоксикацію.

Дика журавлина:
Він містить десятки нерозкритих антиоксидантів, включаючи антоціанові варіанти. Дика чорниця містить не просто один тип пігменту, а десятки, які ще не вивчені належним чином. Дика чорниця - це як печінкове молоко для новонародженого. Він не тільки здатний пов’язати багатьох порушників проблем, але й щільно прикуває їх до себе, поки вони не покинуть печінку. Крім того, він настільки ефективний, наскільки більшість цілющих продуктів не може. Пігменти дикої чорниці проникають глибоко в клітини печінки, проникають крізь клітинні стінки та клітинні мембрани і заливають все своїм синінням. Годуючи хороші бактерії, він покращує роботу кишкової системи, що також дуже допомагає печінці.