оздоровчий

У підземних просторах пансіонату Begálka є новозбудований комплекс відпочинку для гостей та громадськості. Басейн з нержавіючої сталі пропонує широкий спектр можливостей для відпочинку, таких як гідромасажна ванна, водний масаж, а також можливість плавати за допомогою протитоку.

Парова сауна - Це сауна з температурою 40-50 С і високою вологістю. Хоча температура в паровій сауні лише на кілька градусів вище температури тіла, вологість становить майже 100%.
Його ефекти включають, зокрема, розслаблення опорно-рухового апарату з подальшим загальним розслабленням, зміцнення імунної системи, регенерацію шкіри.
Парова сауна є меншим навантаженням на організм, тому її можуть дозволити собі люди, які не можуть відвідати класичну суху сауну через проблеми зі здоров’ям. Його ще називають турецькою лазнею. Вологе повітря позитивно впливає на шкіру, яка сильно перфузується та інтенсивно очищається. Шкіра при цьому залишається м'якою і оксамитово-м'якою. Парова баня також позитивно впливає на ослаблення судин, згустків та респіраторні захворювання.
Сауна в паровій сауні після великих зусиль позбавляє організм втоми, підтримує вироблення білих кров’яних тілець, особливо лімфоцитів і, таким чином, наш загальний імунітет.

Фінська сауна - Найвідоміша фінська річ, яка справді підкорила світ, - це фінська сауна. Раніше це було прерогативою жителів півночі, сьогодні також вашої. Всім відомо, що сауна дуже тепла і що вона походить з Фінляндії. Хтось може не зрозуміти, що такого фантастичного в гарячій кімнаті та холодному басейні.
Користування сауною - це більше, ніж просто спорт або спосіб дієти, навіть більше, ніж просто здоровий спосіб життя. Це завжди можливість відпочити та відновитись, але також і простий спосіб насолодитися справжньою радістю.
Фінська сауна заснована на непрямій дії тепла через сухе гаряче повітря при високих температурах 80 - 105 С. Повітря спочатку нагрівається, а потім тіло нагрівається шляхом передачі тепла через шкіру. Пот, який ми виділяємо з організму, складається переважно з води, а не з жиру. Проте суха сауна позитивно впливає на втрату ваги завдяки тому, що загальне кровопостачання організму, а отже, і кровопостачання підшкірного жиру сприяє кращій координації жиру в організмі. Переваги фінської сауни:

  • покращує кровообіг шкіри
  • нормалізує артеріальний тиск
  • розслаблює м’язи та розумову напругу
  • оксигенує кров
  • стимулює роботу нирок
  • поглиблює дихання, розслаблює нижні дихальні шляхи, розчиняючи слиз
  • зміцнює судини
  • викликає відчуття освіженості, психологічного підбадьорення
  • викликає заспокоєння, самопочуття, апетит, якісний сон