небезпечні

Фаркас Кітті Я закінчив свій останній пост без секретів та диво-дієт. Якби вони були, ми б не бачили, як ринок схуднення в Угорщині процвітає протягом двох десятиліть, і все ж ми є найбільш ожиріною країною в Європі та четвертою країною з ожирінням у світі.

Потрібні справжні зміни, а не сенсація. Настав час професійних дієтичних програм. Як лікар я також виділяюся.

Схуднути за медичною допомогою - hnhotels.hu

Ожиріння - це не просто естетичне питання, а серйозна проблема зі здоров’ям. Надмірна вага, а потім ожиріння збільшує ризик діабету, серцево-судинних захворювань та раку.

Хоча ніхто про це не думає, правда полягає в тому, що опосередковано більшість людей з ожирінням помирають від ожиріння.

Це не просто побутова проблема. Швидке збільшення частки людей з ожирінням серед населення є світовим явищем. В останні десятиліття дедалі більше людей майже в усіх країнах Землі страждають ожирінням.

Помилково вважають, що ці заможні суспільства соціального забезпечення страждають просто ожирінням. За даними Організації охорони здоров’я ООН (ВООЗ), кількість людей, що страждають ожирінням, в середньому подвоюється кожні п’ять років, причому 65 відсотків людства проживають у країні, де ожиріння страждає більше жертв, ніж недоїдання. Згідно з всебічним дослідженням, сьогодні хтось має втричі більше шансів отримати надмірну вагу, ніж у Росії.

Ситуація в Угорщині вписується у світовий тренд. Згідно з одним з найбільших угорських наукових досліджень, рівень надмірної ваги та особливо ожиріння значно зріс в Угорщині за останні десятиліття, особливо вражаюче серед чоловіків, помітно серед молодих людей.

Найвищий відсоток надмірної ваги був серед чоловіків з вищою освітою, а найбільше ожиріння було серед жінок з найнижчою освітою. Які основні причини ожиріння? Ожиріння - це глобальна тенденція ожиріння, неможливо вловити все це з окремих причин, тому з генетичних причин.

Це може бути вирішальним на індивідуальному рівні, але слід шукати іншого пояснення в соціальному масштабі. Перший із них, на який також звертає увагу ВООЗ, - це надмірне споживання енергії, недоїдання, що можна пояснити тим, що розвиток харчової промисловості пропонує все більше і більше енергетично насиченої, обробленої їжі все більшій кількості людей .

Інша головна причина полягає в тому, що, хоча втрачені подружні втрати зростають, споживання енергії зменшується, оскільки ми менше рухаємось.

Фізична бездіяльність - це також цивілізаційне явище: робота сидячи, розвиток транспорту, як схуднути урбанізація не змушує людей рухатися. Крім того, ми часто використовуємо вільний час для активного відпочинку.

Третя важлива причина - занадто мало сну, що також можна пояснити цивілізаційними причинами.

Чи можна все-таки схуднути? • Дієта • Здоров’я • Дайджест читача

Безсоння посилює почуття голоду і може негативно вплинути на функціонування метаболізму, про що я раніше детально писав про те, як схуднути тут, у блозі. Четвертим фактором, який я вважаю важливою причиною, є стрес, який також є ризиком для багатьох захворювань. В результаті щоденної поспіху та проблем стрес може не тільки порушити роботу нашого метаболізму, але ми часто намагаємось заспокоїтись, приймаючи їжу, що означає додаткове непотрібне споживання енергії.

Нарешті, є ще одна причина, про яку ми говоримо дуже мало: шкідливий вплив неправильної дієти.

  • Причини ожиріння - дієта Феміна
  • Як дотримуватися дієти за кілограми - дієта + поради Дієта та фітнес
  • Наскільки поширеною є зайва вага, пов’язана з вагітністю?
  • Батьки казали мені, що я схуд
  • Основні причини ожиріння - д-р. Стаття думки Кітті Фаркас - Блог про недорозвинення
  • Камлупс для схуднення
  • Поділитися [редагувати] Як схуднути за медичною допомогою?

У відповідь на поширення ожиріння галузь схуднення процвітає, проте ми все товстішаємо. Давайте поставимо запитання: не повинно бути навпаки?

Як я вже говорив раніше, з тими, хто хоче схуднути, щось не так. Більшість людей мають рішучість, але, на жаль, вони переважно впадають у диво-дієти, а неправильні методи того, як схуднути, пропонують знаменитості, манекени та інші контури, які ніколи професійно не займалися функцією тіла з ожирінням та фізіологією схуднення.

У мене животик, але я хочу схуднути - дієта

Натомість вони намагаються реагувати на ожиріння, пов’язані з ожирінням, різними ідеологіями та казками. І невдачі можна охопити, адже в сучасних умовах, як схуднути, ви не можете постійно грати в доісторичного чоловіка чи сільського фермера.

Це пов’язано з тим, що неправильні методи руйнують ваш метаболізм, який спочатку потрібно відновити, щоб зрештою справді було досягнуто здорового і тривалого схуднення. Тому що можна схуднути.

Тож дієта понад 100 фунтів - Дієта + поради

Ви можете зробити це теж, і будь-хто інший, хто обирає професійно встановлену дієту. Не дивно, немає сенсації.

  • Спалювання жиру протягом 3 місяців
  • Втрата ваги - додаткова проблема зі здоров’ям

Якщо ви їсте та рухаєтесь так, як вам потрібно, ви схуднете і зможете постійно підтримувати свої результати. З тих пір, як я заснував цей блог і чітко висловив власну програму, я хочу надати альтернативну, справжню професійну допомогу тим, хто багато разів розчаровувався в неправильних дієтах.