адміністратор 11.10.2019 Спосіб життя Ожиріння - те, чого ми можемо навчитися від американців, розміщувати повідомлення з вимкненою опцією коментарів 343 Перегляди
Дослідження показали, що значна частина американців має надлишкову вагу. На щастя, наша маленька країна ще не настільки серйозно постраждала від проблеми, але те, що затягується, не залежить, говорить приказка. Дійсно, як і багато інших винаходів, явищ та звичаїв, рано чи пізно він мігруватиме через океан і зневажатиме свою опору в нашій країні - ми могли б сказати, якби хотіли бути дуже песимістичними. І чому ми не можемо бути ними? Досвід показує, що кількість людей, які страждають ожирінням, щороку зростає і в Угорщині, тому, на жаль, кошмар, який супроводжує наші ночі протягом тривалого часу, може незабаром збутися. Питання лише в тому, що ми можемо зробити, щоб цього уникнути?
Якщо перед нами є поганий приклад, то легше уникнути підводних каменів, які при цьому невеликому перебільшенні призводять до епідемічної ситуації. Ну, а все почалося там з розвитку технологій. Не неправильно розумійте автора цієї статті: досягнення сучасної епохи є фантастичними, оскільки вони перевезли людство в місця, яких ніколи раніше не було, а також допомагають боротися з хворобами, які до цього часу вважалися смертельними тощо: вони роблять кожну сегмент життя простіший і веселіший. Проблема полягає в ігноруванні меж. У наш час нам здається дивним, якщо хтось не працює у Facebook чи Instagram, а людина, яка не має смартфона, може бути навіть відлюдником, на думку більшості суспільства. Так, ці явища настільки вкоренилися в суспільній свідомості, що білий ворон, який ними не користується, може їх знати. Проблеми починаються із залежності, яка - давайте покладемо руку на серце - стосується як дітей, так і дорослих.
Але хоча у дорослих існує певний рівень самоконтролю, він відсутній у дітей, якщо не втручається батько. Вони можуть годинами дивитись на екран своїх віджетів, так що вони майже не рухаються. Ігрові майданчики стають дедалі більш безлюдними, більш пустельними, бо хлопці неодмінно отримуватимуть інший вид розваги. Ожиріння зараз лише на відстані витягнутої руки, оскільки навіть найкорисніші продукти не можуть допомогти без регулярних фізичних вправ. Однак перед тим, як ми зневажливо дивимося на дітей, давайте теж поглянемо на себе. Постійний порив сучасного життя змушує нас бігти за своїми діями, зігріті примусом виконувати. Час - це гроші, ми складаємося, а тим часом забуваємо жити здоровим. Попрацювавши в квартирі, ми відкриваємо холодильник, ловимо смачну, але ще більш шкідливу фаст-фуд, яку готуємо, кидаючи в мікрохвильовку або духовку. Шановний читачу - це не здоров’я, це не процвітання.
Як би погано було це чути, це початок ожиріння. Неіснуючі розваги та технологічні розробки спільно вплинули на американське суспільство в радикальній зміні своїх звичок - але ми, угорці, теж не надто далекі від цього рівня. Що робити, якщо ми визнаємо негативні обставини? Формула проста: давайте їх міняти! Це, хоча це звучить дуже просто, на практиці це не так. Зміна звичної звички непроста. Потрібно багато рішучості та наполегливості, щоб багато гуляти на свіжому повітрі, їздити на велосипеді чи плавати, замість того, щоб грати в Інтернеті, а також вибрати сім’ю та смачну та корисну вечерю замість надурочних робіт. Рішення в наших руках, і ми також можемо бачити кришталево чистий результат блювоти на здоров’я.