Все більше даних вказують на надмірну вагу та ожиріння як фактори, тісно пов’язані з поганим прогнозом у пацієнтів, інфікованих Covid-19, і вже існує кілька лікарні, які зосереджені на ожиріння як фактор ризику.

ризику

На додаток до цих застережень, Іспанське товариство вивчення ожиріння (@SociedadSeedo), яке rрекомендувати людям, які страждають ожирінням або надмірною вагою, зменшити свою вагу, щоб краще впоратися з можливим спалахом пандемії коронавірусу. The Seedo підкреслює переваги для цих людей проти повторного спалаху Covid-19 на кілька кілограмів менше і вважає, що контроль ваги повинен бути включений як основний стовп у профілактиці та боротьбі з вірусом.

Нещодавно група дослідників з Нью-Йоркського університету опублікувала статтю в журналі "Клінічна інфекційна хвороба", яка показує, що ожиріння є фактором ризику, оскільки це передбачає, що 60-річні пацієнти, госпіталізовані до Ковід-19, мають гірший прогноз, ніж пацієнти з нормальна вага. Британський медичний журнал The Lancet також наголосив на цьому ожиріння може обмежити вентиляцію та погіршити імунну реакцію на вірусну інфекцію. Крім того, ожиріння є прозапальним і спричиняє діабет та окислювальний стрес, що негативно впливає на серцево-судинну функцію, тому експерти роблять висновок, що у популяціях з високим рівнем поширеності ожиріння Covid-19 вплине на молодих людей.

Коли розглядається ожиріння?

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю. Індекс маси тіла (ІМТ) - простий показник взаємозв'язку між вагою та ростом, який часто використовується для виявлення надмірної ваги та ожиріння у дорослих. Вона обчислюється шляхом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат їх зросту в метрах (кг/м2). У випадку з дорослими, ВООЗ визначає надмірну вагу з ІМТ, що дорівнює або перевищує 25, і ожирінням: ІМТ, що дорівнює або перевищує 30.

Високий ІМТ є важливим фактором ризику серцево-судинних захворювань (головним чином, серцево-судинних захворювань), діабету, опорно-рухового апарату (особливо остеоартрозу, дуже дегенеративного захворювання суглобів) та деяких видів раку (ендометрій, молочна залоза, яєчники, простата, печінка, жовчний міхур), нирки та товста кишка).

В Іспанії 23,6% людей старше 65 років страждають ожирінням, а ще 45% мають надлишкову вагу, згідно з останніми європейськими дослідженнями охорони здоров’я. І лише 30% мають нормальну вагу, що перевищує середні показники для Європейського Союзу.

Контрольна вага

Погіршення нашого ІМТ із віком може реагувати на зміну харчових звичок (більший рівень споживання жирів і цукру), зменшення фізичної активності, а також переважання сидячого способу життя. Інші можливі причини цього збільшення пов'язані з генетикою, сімейною історією, проблемами зі здоров'ям або навіть певними емоційними та особистісними рисами.

Щоб схуднути, потрібно обмежити споживання енергії від кількості загального жиру та цукрів; збільшити споживання фруктів та овочів, а також бобових, цільнозернових та горіхів; Y займатися регулярними фізичними навантаженнями 60 хвилин на день для наймолодших і 150 хвилин на тиждень для дорослих.