простотів

З огляду на високі показники ожиріння в Мексиці, зросли інші типи захворювань, такі як варикозне розширення вен, яке стало одним із найбільш відвідуваних у галузі сімейної медицини, де шість з 10 отримувачів допомоги - жінки.

Фахівці пояснюють, що ожиріння та малорухливий спосіб життя є основною причиною цього стану, тому вони рекомендують людям підтримувати адекватну вагу, використовувати м’які компресійні панчохи, але перш за все, робити фізичні вправи для активізації кровообігу в ногах.

Виконання заходів стоячи або сидячи протягом тривалого часу, а також носіння дуже високих підборів сприяє накопиченню крові в ногах або тому, що ми знаємо як венозний застій, що впливає на розвиток варикозного розширення вен і на те, що вони імплантуються в підшкірні тканини або жирний через кров'яний тиск на стінки вен і клапанів.

Тому рекомендується робити вправи, а якщо у вас немає закладу, вирушайте на прогулянку. Якщо вам доведеться довго сидіти в тому місці, де ви працюєте, наприклад, зблизивши п’яти і відокремивши передню частину стопи, відкриваючи і закриваючи її послідовно, це допоможе кровотоку протікати по венах і уникати ці види захворювань.

Ще одна вправа - підтримувати п’яту і піднімати кінчик ступні неодноразово, а також якщо ви проводите багато часу стоячи, ходячи на п’ятах і навшпиньках по черзі протягом дня.

Наявність варикозного розширення вен на ногах є наслідком надмірного розширення вен через неможливість повернення крові до серця, що призводить до потемніння шкіри на щиколотках, а згодом викликає варикозне розширення або запалення виразок велике венозне ускладнення. Ці постійні розширення вен можуть бути дуже маленькими, як нитки павукоподібних ніг, або надзвичайно широкими та набряклими, що виглядають як звивисті скупчення.

Цей стан може також виникнути через гормональну стимуляцію або спадковий фактор, оскільки бувають випадки, коли у дівчат варикозне розширення вен.